День 6
Завтрак: бутерброды с колбаской и конфетки, кофе без сахара
Обед: огурец, сосиска и гречка.
Ужин: отварная курочка, чай
Спорт: зарядка
День 7 (Сегодня))))
Итак утро. ели дождалась взвешивания! Начало недели 87 – на весах 84, 800, за неделю 2.200. Думаю нормально, так как ела все что хотела (но в приделах системы)))
Завтрак: десерт сырковой вишневый с шоколадом + отруби гречихи, чай, конфетки
Обед: картошка отварная и квашеная капуста
Ужин: творог, кефир
Спорт: зарядка
День 6 Завтрак: бутерброды с колбаской и конфетки, кофе без сахара Обед: огурец, сосиска и гречка. Ужин: отварная курочка, чай Спорт: зарядка День 7 (Сегодня)))) Итак утро. ели дождалась взвешивания! Начало недели 87 – на весах 84, 800, за неделю 2.200. Думаю нормально, так как ела все что хотела (но в приделах системы)))...
Читать полностью