Утяжелители. Кто использует?

Девушки, возникли вопросы.
Пользуется ли кто из вас утяжелителями для рук и ног?
Есть ли эффект?
Побочные действия?
Как выбрать?
Как заниматься с ними?
Спасибо всем, кто откликнется)))
Рейтинг:  +3
helen right
20 декабря 2014 года 112 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Утяжелители. Кто использует?
Девушки, возникли вопросы.
Пользуется ли кто из вас утяжелителями для рук и ног?
Есть ли эффект?
Побочные действия?
Как выбрать?
Как заниматься с ними?
Спасибо всем, кто откликнется))) Читать полностью
 


Дневник helen right:



Комментарии:

20 декабря 2014 года
0
использую. эффект есть. побочных нет, выбирать с широкой длинной липучкой, чтоб фиксировались надёжно. навешиваю при круговых силовых(упры с ними) и на кардио (шейпинг и другие групповые попрыгушки), чтоб нагрузку повысить калорий больше пожечь

20 декабря 2014 года
0
ппкс

21 декабря 2014 года
0
а это как расшифровывается? не знакома такой аббравиатурой)

21 декабря 2014 года
0
ну даешь,подписываюсь под каждым словом,часто употребляемое

21 декабря 2014 года
0
о! спасибо. я динозавр))) на самом дело редко в инете общаюсь)))

21 декабря 2014 года
0
у нас же постоянно пишут

20 декабря 2014 года
0
то же самое
на кардио ( у меня с координацией проблемы и я не могу скакать в темпе - делаю каодио для начинающих и нужна доп нагрузка) На прогулки на ноги надеваю .
у меня на полтора кг мешочки с песком Купила потяжелее - неудобно (по инерции конечности отлетали по сторонам)

21 декабря 2014 года
0
У меня есть только на ноги, раньше когда я с ними пооходила, прям летала, сейчас использую для усложнения выполнения упражнения)

21 декабря 2014 года
0
Спасибо, попробую


Оставить свой комментарий
B i "