На сегодня:
З:8 шт чернослива + вода от него
Л:яблочно-тыквенный сок, но как то голодно было и я съела немного вчерашнего супа(овощи можно, хлопья тоже), вот я и решила, что вреда не будет+немного хлеба(нарушение)
О:фруктовый салат (яблоко, мандарин, апельсин, по 4 кураги и чернослива)
П:1/2 десерта из кураги и миндаля(по книге), чай б/с
У:оставшийся салат
За вчерашний углеводный -500 гр. На сегодня: З:8 шт чернослива + вода от него Л:яблочно-тыквенный сок, но как то голодно было и я съела немного вчерашнего супа(овощи можно, хлопья тоже), вот я и решила, что вреда не будет+немного хлеба(нарушение) О:фруктовый салат (яблоко, мандарин, апельсин, по 4 кураги и чернослива) П:1/2 десерта из кураги и миндаля(по книге), чай б/с...
Читать полностью
Пока нет комментариев.