Атака, день 1

Привет всем!
Вчера был первый день моей диеты. Стартовала я с весом 81,8
Всё было не сложно, и не больно)
Ближе к вечеру разболелась голова, но всё исправила порция американо.

По питанию:
0,5 л кефир 1%,
4 куриных бедрышка без кожи
1 яйцо
2 порции американо
10 грамм молоко 1,5%
1,5 л Вода

Ходила много. Голода не было.
Вечером чувствовалась такая, я бы даже сказала, приятная усталость, глаза закрывались.
Очень необычное для меня ощущение, учитывая, что уже давно я не могу нормально, не проворочавшись пару часов заснуть.
И да, уснула я моментально. И поспала всю ночь, как убитая.
Вот что бывает, когда углеводы не играют в крови)

Отвес 1,6 кг.
Прекрасно, просто прекрасно)