Главная > Дневники > Дневник пользователя Медовая Карамелька

АМ 21-22... ах... как же не наесть за празники лишнего?

после 3 дней по 1200 калорий плюс 700 г

нефиг было трескать пельмени чашками и прочие гадости...
за первый день по 600 калорий ушло 300 г из плюса...
вес 69,4... когда же я избавлюсь от этой девятки???

а в субботу еще и на корпоратив...

а потом НГ, застолье, гости...

главное теперь удержать 6!!!
не обжираться салатами, сладостями и прочим и не упиваться алкоголем!
а как это сделать? я не знаю

у меня онечно сила воли на высоте, но это же ежедневные гости и застолье... я ж не камень...
знаю!!! мандаринки буду есть

Рейтинг: +7

Медовая Карамелька

25 декабря 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1378839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">АМ 21-22... ах... как же не наесть за празники лишнего?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1378839/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/25/32/2242591_87624-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>после 3 дней по 1200 калорий плюс 700 г<br>нефиг было трескать пельмени чашками и прочие гадости...<br>за первый день по 600 калорий ушло 300 г из плюса...<br>вес 69,4... когда же я избавлюсь от этой девятки???<br>а в субботу еще и на корпоратив...   а потом НГ, застолье, гости...<br>главное теперь удержать 6...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1378839/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1378839/
              ]АМ 21-22... ах... как же не наесть за празники лишнего?[/url][/b][/size]
              после 3 дней по 1200 калорий плюс 700 г нефиг было трескать пельмени чашками и прочие гадости... за первый день по 600 калорий ушло 300 г из плюса... вес 69,4... когда же я избавлюсь от этой девятки??? а в субботу еще и на корпоратив...   а потом НГ, застолье, гости... главное теперь удержать 6!!! не обжираться салатами, сладостями и прочим и не упиваться алкоголем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1378839/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Медовая Карамелька:

Всем приветки!!! Много всего и обо всем!
итоги Американских горок и просто заметки и наблюдения.
• АМ 21-22... ах... как же не наесть за празники лишнего?
АМ 14-18. А что вы дарите своим близким на НГ?
АМ - День 13 - 600

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Комментарии:

АленушкаКр

25 декабря 2014 года

Сильно снижая дневную калорийность (ниже 1200ккал),вы замедляете свой метаболизм. И тогда организм начинает более интенсивно запасаться жиром(это такой механизм самосохранения). Кроме того, организм начинает избавляться от самых своих энергосжигающих элементов - мышц, что дополнительно замедлить метаболизм. В итоге, вернувшись к своей привычной калорийности скинутые килограммы (большая часть которых состоит из жидкости и мышц, а не жира) вернутся к вам с друзьями. И вес станет ещё больше исходного

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

25 декабря 2014 года

да что такое то! во всех постах одно и тоже! слышали - читали - знаем - спасибо!

↑ Ответить

наташка1979

25 декабря 2014 года

Лена!Не переживай!Пройдут праздники-и все войдет в нужное русло!А сейчас+ может соленого больше поела?Конечно,пельмешки тоже могли помочь!

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

25 декабря 2014 года

да просто жалко своих трудов будет, если наем... итак уже 5 месяцев на одном месте топчусь... скину конечно потом, просто не хочется делать шаг назад.... только из 70 вырвалась, обратно страшно

и соленого тоже) но это водичка уйдет за пару дней)
спасибо за поддержку, Наташа

↑ Ответить

zolotaia

25 декабря 2014 года

Леночка, самое главное не зацикливаться, а то праздник, будет не праздник. Кушай то что хочется, не обязательно объедаться

И все будет обязательно хорошо.

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

25 декабря 2014 года

Услышала сегодня идею! надо наполнить себя радостью, общением и позитивом, а не едой

↑ Ответить

zolotaia

26 декабря 2014 года

Медовая Карамелька пишет:
Услышала сегодня идею! надо наполнить себя радостью, общением и позитивом, а не едой

↑ Ответить

Все окей

25 декабря 2014 года

а танцы и катания на горках для чего? покушала и на горку, ребятенку понравится и маме не отложится нигде

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

25 декабря 2014 года

на наших горках такое месиво из людей в новогодние праздники, что опасно для жизни

впрочем как и на катке, в кино, во всех ТЦ и общественных местах

а доча каждый день во дворе катается, для нее не в новинку)
остаются танцы

и секс еще

↑ Ответить

Все окей

25 декабря 2014 года

тоже очень даже хорошо, а я на горку с дочкой до обеда хожу, пока месиво отсыпается

↑ Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

25 декабря 2014 года

а мы 2 раза гуляем в основном утром и вечером) и горки не избежать))))

↑ Ответить

Все окей

25 декабря 2014 года

это точно горка -неизбежна

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!