Сегодня установила себе на телефон приложение, которое напоминает о том что нужно пить водичку))) высчитало что при моем весе нужно пить 2040мл в день)) пью как только напомнит по стакану, утром было тяжеловато, но уже сейчас нормально ))) даже нравится)))никогда столько ни пила! обычно 1-2 чашки в день и все...и тут решила что надо себя в руки брать!)))) и запила)))) на данный момент выпито 1,5 литра чистой воды, что заметила за это время- кушать не хочется, даже пожевать не хочется, уже почти 4 часа а я только позавтракала макаронами и котлеткой и попила чаю с 1 кусочком батона с вареньем)))) и все))) для меня это прям рекорд))) обычно к этому часу я себя ненавижу за то что опять обожралась как последняя свинья...волшебная сила воды! надо же))
Сегодня установила себе на телефон приложение, которое напоминает о том что нужно пить водичку))) высчитало что при моем весе нужно пить 2040мл в день)) пью как только напомнит по стакану, утром было тяжеловато, но уже сейчас нормально ))) даже нравится)))никогда столько ни пила! обычно 1-2 чашки в день и все...и тут решила что надо себя в руки брать...
Читать полностью
я тоже пользуюсь такой програмкой,раньше даже не задумывалась,что если ты выпьеш чашек кофе,то уровень води падает,и нужно будет выпить не стакан воды,а уже три!