Атака, день 2

Привет всем!

Второй день прошёл тихо-мирно.
Физической активности не было.


По питанию:
300 г кефир 1%
1,5 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо
500 г варёной куриной грудки
200 г копчёной скумбрии (на какой ещё диете можно так питаться )
200 г молоко 0,5%
2 л Вода + кофе

Чувства голода не было, и голова не болела, но скучно блюсти диету, если проводишь время дома.
Движение - это жизнь
Вечером случилось чудо - как и вчера - меня снова стало клонить ко сну, уснула мгновенно и проспала до утра)


Отвес за второй день 900 г.
Были опасения, что солёная рыба задержит воду, но, вроде как, всё хорошо)