Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Возьмите любой, кремообразный нежирный творог или можно перетереть, через сыто, обычный творог.
2 ст.л. овсяных отрубей;
1 ст.л. пшеничных отрубей;
1 ст.л. жидкого творога 0%;
1/2 пакетика разрыхлителя;
1 яйцо
Отруби смолоть в муку. Все перемешать и в микру на 4 мин. Готово!
Приятного аппетита!