День 9 и 10.

Привет всем!
Мой вес на сегодняшний день 64 кг..
отвес за три дня 1.5 кг
День вчерашний (9) :
Завтрак: пюре картофельное, рыба жареная..кофе с молоком пирожное.
Обед: овощное рагу(без картошки), котлеты из говядины. Чай зеленый. Яблоко
Ужин Рис с соусом из помидора перца и чеснока. Чай

День 10:
Завтрак: бутерброд из колбасы хлеба и сыра.. цикорием с молоком. каша манная.
Обед: Борщ( свекла, морковь, лук, чеснок, курица, капуста, оливковое масло) Кофе. 2 мандарина
Ужин: Гречка тушеная с брокколи, морковью и луком)) Чай.
Рейтинг:  +4
anastasiya kochulova
26 декабря 2014 года 1 86 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9 и 10.
Привет всем!
Мой вес на сегодняшний день 64 кг..
отвес за три дня 1.5 кг
День вчерашний (9) :
Завтрак: пюре картофельное, рыба жареная..кофе с молоком пирожное.
Обед: овощное рагу(без картошки), котлеты из говядины. Чай зеленый. Яблоко
Ужин Рис с соусом из помидора перца и чеснока. Чай
День 10:
Завтрак: бутерброд из колбасы хлеба и сыра.. цикорием с молоком... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "