Это наиболее распространенный вид чая для похудения. Но часто на этикетке не упоминается о некоторых «очищающих» эффектах - вместо банального усиления диуреза и перистальтики желудка, чудо-чай обещает сжигание жиров, уменьшение размеров желудка, а также попутное избавление ото всех немыслимых хворей.
Как распознать
Чай с мочегонным и слабительным действием выдают следующие травы в составе: александрийский лист (другое название «сенна»), кора крушины (жостер), листья брусники, хвощ полевой, кукурузные рыльца, листья березы, плоды можжевельника.
Как работают
Два-три килограмма при употреблении таких чаев уходят за счет потери жидкости и очищения кишечника. Несмотря на то, что худеете вы буквально за несколько дней, эффект будет формальным и недолгим: вес так же быстро и вернется.
С каждым приемом пищи и жидкости организм будет восполнять потери, особенно если ушедшая на чаях жидкость не была лишней.
Воспользоваться мочегонными и слабительными чаями имеет смысл лишь при наличии отеков или после вечеринки с обильными возлияниями.
Как принимать
Поберегите свой организм и не принимайте мочегонные и слабительные чаи ради мимолетного эффекта. Особенно часто или продолжительными курсами, иначе кишечник и мочевыделительная система перестанут работать сами.
Кроме того, излишняя потеря жидкости грозит вымыванием из организма многих жизненно важных веществ.
Как приготовить
Кора крушины - 30 г, листья крапивы - 20 г, трава тысячелистника - 10 г, трава грыжника - 30 г, листья толокнянки - 30 г.
Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настоять 20 минут. Процедить и принимать по полстакана 1-2 раза в день, лучше на ночь.( продолжение следует )
Пока нет комментариев.