Прослеживаю закономерность: стоит начать заниматься на тренажёре, вес перестаёт уходить. Судя по весам, растёт мышечная масса =) Ну и здорово: больше мышц - быстрее сжигается непосредственно жир.
Ходила в кафе с подругами детства, перед выходом постаралась плотно пообедать, так что пиццы и пасты меня не особо соблазняли.
У официантки были какие-то просто невероятные духи, и мне приспичило после посиделок зайти в парфюмерный. Правда, увидя флакончики по 7-11 тысяч, вышла я оттуда быстро, давненько к духам не приценивалась))
Велотрен сегодня прогрессирует: второй день кручу, "проехала" на пять минут больше. Правда, на четверть уменьшила нагрузку при этом. ) Ну, тут нагрузка, как я рассчитываю, полезнее аэробная. Лучше потеть, а не "надрываться", еле шевеля педалями.
Пока нет комментариев.