Отказ от вредностей или еще один шаг к красоте!

Добрый день обжорки!
у меня все просто. Села я 2 дня назад на гречневую диету, прежде съела все скоропор-я продукты и больше ничего не покупала, кроме 0% йогурта и кефира. Поэтому в моем холодильнике пустыня, соблазняют иногда явства моей сестры которая живет со мной по соседству в другой комнате и часто предлагает попробовать очередной кулинарный шедевр, а я ей: " Яж на диете мне нельзя" и так каждый день. до 31 числа там можно будет в меру расслабиться и культурно накушаться)
Нужно себя воспитывать иначе никак, вес набирается быстро, а жор превращается в болезнь. Лишний Не съеденный кусок жирного или сладкого не поможет вам достич результата к которому вы стремитесь, поэтому подумайте хорошо прежде чем нагружать свой желудок вредностями) если вы на диете или выбрали правильное питание Вы уже молодцы, мне трудно было себя усадить на диету, но зато теперь я не сдамся буду идти до конца! И вам желаю сил терпения и красоты!