Вчера полдник был не по плану. Отвозила дочку в музыкалку и пришлось купить банан на месте. На ужин к свежему яблоку и киви добавила печёное. Были небольшие нарушения.
Но всё равно отвес 500 г
Сегодня решила сделать белковый вместо третьего водного. Всё таки витаминки перед НГ лучше, чем углеводы.
З:домашняя фанта
О:селёдка и тушёная капуста
У:селёдка и салат из капусты, редьки и свеклы
Детям надарили подарков, ну как тут устоять. Каждый день немного нарушаю, ох уж эти конфеты.
Вчера полдник был не по плану. Отвозила дочку в музыкалку и пришлось купить банан на месте. На ужин к свежему яблоку и киви добавила печёное. Были небольшие нарушения. Но всё равно отвес 500 г Сегодня решила сделать белковый вместо третьего водного. Всё таки витаминки перед НГ лучше, чем углеводы. З:домашняя фанта О:селёдка и тушёная капуста...
Читать полностью
В 3-х литровую банку сложить кожуру от 5 апельсинов и залить тёплой кипячёной водой(можно холодной или кипятком,но лучше тёплой) и оставить на сутки.Смолоть на мясорубке или в блендере и в эту же банку ещё на сутки.
Процедить,добавить сок 2-х лимонов.Для тех кто не худеет добавить 600-800 г сахара.
Я себе без сахара отливаю,а для остальных добавляю сахар.
можно более детально?
Процедить,добавить сок 2-х лимонов.Для тех кто не худеет добавить 600-800 г сахара.
Я себе без сахара отливаю,а для остальных добавляю сахар.