Марафон «3 дня до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного»

Сегодня 28й день марафона «3 дня до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».

1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/
9й день здесь: https://www.diets.ru/post/1371263/
10й день здесь: https://www.diets.ru/post/1372073/
11й день здесь: https://www.diets.ru/post/1372483/
12й день здесь: https://www.diets.ru/post/1373143/
13й день здесь: https://www.diets.ru/post/1373725/
14й день здесь: https://www.diets.ru/post/1374200/
15й день здесь: https://www.diets.ru/post/1374715/
16й день здесь: https://www.diets.ru/post/1374960/
17й день здесь: https://www.diets.ru/post/1375633/
18й день здесь: https://www.diets.ru/post/1376153/
19й день здесь: https://www.diets.ru/post/1376337/
20й день здесь: https://www.diets.ru/post/1376958/
21й день здесь: https://www.diets.ru/post/1377338/
22й день здесь: https://www.diets.ru/post/1377780/
23й день здесь: https://www.diets.ru/post/1378243/
24й день здесь: https://www.diets.ru/post/1378761/
25й день здесь: https://www.diets.ru/post/1379095/
26й день здесь: https://www.diets.ru/post/1379760/
27й день здесь: https://www.diets.ru/post/1380148/



Отпускаем сладкоголизм. Освобождаем пространство для чего-то нового в своей жизни.

Если конфеты и печенье окружает вас со всех сторон, со всех полок и шкафов, мешая вашим мечтам осуществиться, значит, пора что-то менять.

Сахаросодержащие продукты – это ненужная нашему огранизму еда. Еда, которая засоряет наш организм.
Относится к сладкому можно по разному, но нельзя отрицать его негативное влияние на наше здоровье.
Сладкоголизм несет не только проблемы со физическим здоровьем, но также лень и апатию, что ведет к снижению жизненного тонуса, а затем к депрессии.

Я хочу внести изменения в свою жизнь. Избавившись от залежей конфет, печеней и других сладостей в доме, я начала ощущать изменения к лучшему.
Сладкое в доме и привязанность к сладкому – это настраивание себя на лузерство.
Мы говорим: «А вдруг я захочу сладкое, а дома не окажется шоколадки?», тем самым закрепляя сладкоголизм в своей жизни.

Есть такая примета, новое не появится в жизни, пока не уйдет старое.
Сладкоголизм – главное, с чем я хочу распрощаться до наступления нового года, для того, что бы освободить место для чего-то нового и стоящего.

Самая неприятная вещь – это залежи, которые скапливаются в укромных уголках кухни, и лежат, пока на них случайно не наткнуться, а срок годности поджимает. Надо доесть. Кому надо? В мусорку жалко. А в себя не жалко?
Очищая свой дом от этого хлама, мы освобождаем себя.

Как правильно выбрасывать продукты, засоряющие наш организм?
Оставляем в разумном количестве то, что к чаю для гостей. Это неприкосновенный запас.
От остального избавляемся. Не покупаем новый запас на всякий случай. Не будет никакого «всякого случая», будет четкий план по достижению своей цели.
Избавляйтесь от ненужной еды не раздумывая – организуйте себя и свое пространство.