Похудела за 25 дней на 4 кг 400 гр. После вторых родов вес был 81 кг 200 гр. Сейчас 76 кг 800 гр. Больше мясо, рыба, птица и овощи, фрукты. Хлеб очень редко и черный. Ходьба на степе 1 час в день. Кормлю грудью, ребенку 6 месяцев.
Похудела за 25 дней на 4 кг 400 гр. После вторых родов вес был 81 кг 200 гр. Сейчас 76 кг 800 гр. Больше мясо, рыба, птица и овощи, фрукты. Хлеб очень редко и черный. Ходьба на степе 1 час в день. Кормлю грудью, ребенку 6 месяцев.
Читать полностью
После первых родов за 50 дней похудела на 14 кг, но ребёнок был искусственник, поэтому проблем, что именно кушать не возникал. Полнле вегетарианство. А сейчас и ляльку кормить надо и похудеть хочется
За два дня сразу 900 грамм, а всего за месяц и 18 дней ровно 9 кг. Ура!! К Нвому году жду подарок от организма, тем более в праздники питаться решила исключительно по системе!
https://www.diets.ru/community/344/
https://www.diets.ru/community/8647/