возвращение блудного сына))

Всем привет. Наконец то мой разум понял что нужно худеть не на жестких диетах а на ПП до 1200кк
Вопрос, сколько можно скинуть за 2 месяца ПП с большого веса?
И да, что лучше принимать, чтобы вернуть КД и избавиться от запоров?
Спасибо! Воду пью, овощи и фрукты ем.
Рейтинг:  +3
Yana_345
29 декабря 2014 года 96 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru возвращение блудного сына))
Всем привет. Наконец то мой разум понял что нужно худеть не на жестких диетах а на ПП до 1200кк
Вопрос, сколько можно скинуть за 2 месяца ПП с большого веса?
И да, что лучше принимать, чтобы вернуть КД и избавиться от запоров?
Спасибо! Воду пью, овощи и фрукты ем. Читать полностью
 


Дневник Yana_345:



Комментарии:

29 декабря 2014 года
0
Чтобы вернуть КД, надо питаться не до 1200 ккал. И нужны полезные жиры, содержащие Омега-3, например, жирные сорта рыбы, оливковое масло и т.п.

30 декабря 2014 года
0
А большой вес - это сколько?

30 декабря 2014 года
0
60кг при росте 162

30 декабря 2014 года
0

30 декабря 2014 года
0
Вам лучше проконсультироваться с врачом.


Оставить свой комментарий
B i "