Всем приветик
, поздравляю вас с наступившим Новым годом и пусть этот год для всех таким, каким бы вам хотелось, чтобы все получалось легко и все желания сбывались))))
Я как и многие начинаю снова заниматься собой.
Стыдно признаться, но за то время, что я здесь не появлялась, успела набрать 2-3 лишних кило..
. Позорище.
Откинула себя почти на полгода назад, теперь снова скидывать все то, что с таким удовольствием и укором в то же время наедалось эти месяц-полтора.
Завтра сделаю все замеры, весы, уже выставила себе цели в "самодисциплине" и буду приступать.
Если честно, то даже соскучилась по ПП, надоело как-то все простое, калорийное, даже сладкого переела, особенно шоколадного
Теперь главное держаться и не лениться, особенно касательно спорта. Завтра хочу снова начать заниматься с Шоном или до понедельника себя буду подготавливать с Анитой, а с понедельника с Шоном и его Т25
Буду снова, кстати, испытывать ПП-сладости разные и не только сладости. Уже прикупила овощей для себя, фруктов свежих и мороженных ягод, клетчатка и отруби ожидают давно меня
Большая радость еще у меня, 21 января мы с дочей летим к родителям моим. Очень-очень этому рада, ужасно соскучилась по ним, да и помощь моральная и физическая мне не помешает, ведь именно депрессия, апатия и ужасная усталость последнее время стали причинами моего зажорства буйного. Оттуда прилечу с новыми силами. Надеюсь ничего не помешает, билеты куплены, ожидаем только визу доче и еще разрешение на вывоз дочи от мужа сделать, а там только собрать чемоданы останется)))
Ладненько, пошла я дочу кормить))) Всем приятного вечера
Поздравляю с грядущей поездкой к родным!!!!!
спасибочки большое)
Кать,и я начинаю исправлять своё поведение,из-за которого приобрела кучу лишних кг.
ПП и ПК не моё, просто займусь осознанным самоограничением.
я пп пока, а вот на пк пока нет желания большого, надоедает стоять все время и все взвешивать, хотя с ним у меня лучше вес уходил и легче было понять чего не добрала. может постепенно вернусь и к нему