 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Чего уж стесняться))
| Рейтинг: +32 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В комментариях к моей записи в дневнике я пообещала как-то выложить фото своей фигуры. Пообещать пообещала, но долго не могла решиться, потому что стыдно, если честно. А потом подумала, что я тут уже столько комплексов своих понаписала, что девушки с этого сайта стали для меня как родными Чего уж стесняться)) Короче вот. Жду критику. Выставляю на ваш суд, а у самой коленки трясутся... Читать полностью |
Дневник Яночка313:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Стараюсь по крайней мере))
Вперед, побольше спорта, и меньше пищевого мусора!
Удачи!
А медалька твоя?
За то, что лучше всех СССР знает))
А у меня ни туды ни сюды. Стараюсь похудеть, подкачать мышцы, чтобы не быть хотя бы бесформенным прямоугольником
Все, заканчиваю!!!
Завтра побегу узнавать, когда мою тренажерку родную откроют
Я стараюсь питаться правильно, хотя по большей части ем все. Но! Не ем сладкое, не ем мучное (разве что хлеб), и не ем после 7 часов примерно.
Сейчас сместила ограничение на 8 часов, все-таки ложусь поздно. Ну и кушать стараюсь поменьше))
Дом полон конфет, но я держусь
Желаю нам обеим успехов
Короче, я люблю сказку про Золушку))
Но еще есть последний звонок (25 мая) и фотосессия для школьного альбома (февраль-март, наверное)
На каждое занятие он составляет список упражнений, на разные группы мышц. Но большая часть уделяется кардио тренажерам, то бишь беговой дорожке, степеру, велотренажеру
Сейчас пока зал закрыт, но через пару дней возьму еще абонемент и буду заниматься))) А пока у меня дома есть скакалка, обруч и своя комната, где могу заниматься сколько душе угодно
Если бы и все остальное худело так же легко
Это же кошмар, а не ноги
И чтобы я с ними не делала, почти никаких продвижений. Мне надо похудеть полностью сверху, чтобы в конце ноги начали худеть
У меня знаете какой пресс под тем животиком?
А худенькие - нет, они привыкли, что все само, само
Я тоже надеюсь, что у меня все получится!
У меня есть четкая цель - выпускной, да еще и скоро фотосессия для выпускного альбома, хочется весить хотя бы 70кг. Так что я стараюсь
Фигура хорошая. При небольших, но регулярных вложениях-можно конфету слепить.
Я такого прям что бы "ужоснах"-не вижу. Просто-подростковая пухлость. Если не запустите-все шикарно будет.
Вот и засматриваюсь
Фигура - класс! А все остальное вы знаете - стремление и труд.
Немножко в животике,в попке-ножках и все. Будет красота. Главное не зацикливайся,а занимайся,питайся по-возможности правильно и пей водичку.
Обещаю....как смогу и все наладится в реале,тоже выложу свое фото ДО И ПОСЛЕ. Вот там точно жуть была...
Спасибо большое за такие слова))
Буду ждать фотографии, но, конечно, не настаиваю
Спасибо, постараюсь брать с Вас пример