Сегодня ровно год как я нашла этот сайт
и сразу его полюбила!
И сразу же начала худеть, прям 3-го января. За это время я перепробовала разные диеты, остановила свой выбор на ПП и ПК, прилично сбросила (около 15 кг). Потом переключилась с себя на разные события, в итоге набрала все что скинула, даже с лишком
И вот я снова вернулась, чтобы теперь добиться намеченной цели и не сворачивать на полпути
Чтобы не только добиться результата, но и закрепить его.
Этот сайт отличный ресурс для похудения и не только! Мало того, что тут есть возможность вести дневник питания, следить за своим весом, тут также всегда живая атмосфера, есть куча мотивирующих примеров, всегда найдется группа поддержки и всегда есть много интересных тем для обсуждения!
Я нашла тут друзей
мне тут интересно и каждое утро и вечер (ну почти
) я провожу на этом сайте.
Я очень рада, что я здесь
Всем хорошего настроения и приличных отвесов!
очень оригинальный подарок!
Понимаю очень похожа на мою историю , только у меня ( - + 34) кг и несколько лет , сейчас плюс и очень большое желание перейти в минус .
Можно вас добавить в друзья , для мотивации
конечно! будем друзьями!
Успехов вам, снова добиться результата и закрепить его уже навсегда!
Буду стараться , и уж точно когда дойду до цели , то уже не профукаю такой труд
завтра взвешусь , об меряюсь, и начну писать отчетики раз в неделю .
И вам тоже успехов!
Как думаешь, почему вернулся вес?
Поздравляю!
потому что вернулась к прежнему питанию, перестала думать о себе, о пользе для себя
есть еще какие то причины?
сама не могу, а с психологами как то не везло в этом плане
тоже интересно!
а я сейчас читаю "Жир на кушетке" Игорь Филлипов (взгляд психотерапевта на проблему ожирения), она правда своеобразная - профессиональным языком написана
скачала корин свит "сам себе психотерапевт", интересно!
Мы с тобой уже почти год тут вместе шагаем!
Ну ничего в этом году обязательно достигнем цели!
а это вам!
Надеюсь. все у вас получится!
все мы заслуживаем видеть себя такими, как нам хочется! и самое интересное, кроме нас самих этому ведь никто и не мешает!
а это вам!
как точно сказано!
Самое главное - это поддержка
да, ты права! с поддержкой, с общением, единомышленниками веселей! и мотивация обеспечена!