Смотрю и плачу.
Но ничего, я сильная, тогда смогла и теперь смогу. А все из-за чего. Думала, что все. Похудела и... А не тут то было. Так что обо всем по-порядку.
Четыре года назад я родила ребенка и была вот такая.
Потом у меня появилась цель. Я очень хотела стать фитнес инструктором, а с таким телом сами понимаете.
И стала вот такая.
Я получила, работу инструктором, а дальше жизнь завертелась. Да и завертелась с хорошей стороны.
Я очень быстро пошла по карьере и на данный момент имею очень хорошую должность. Но есть большое НО. Конечно же работу инструктора я оставила и активно активно работала. Работала так, что на себя я полностью забила. Работа занимает все мое время.
И я стала вот такая с весом 73 кг
Фото конец декабря 2014.
Здесь замученная очень
Так что теперь в бой и в бой. У меня теперь есть все, что я хотела, кроме красивой фигуры. В понедельник на работу, но я твердо решила, что 1,5-2 часа я себе любимой уделять буду. А изменения все произошли за год. Так что год был расслабухи, а теперь год работы над собой. Но без вашей поддержки я никуда.
Я буду писать дневник. И рассказывать обо всем что я делаю.
Вы спросите для чего я пишу этот пост? Не для кого-то и не для того, что бы похвастаться. А для себя. Может кто-то в меня поверит и для кого-то я стану толчком в бою с собой. И он будет бороться вместе со мной. Я даже об этом не буду знать. Но этого человека я подвести не могу и как и себя.
А твои ошибки такие же как мои...ну, что начинаем?
та что беремся в ежовые рукавицы))
Я не быстро, я за год.
Что касается веганства, я не буду спорить - это тема холливара.)))) Но в свое время изучала подробно этот вопрос, и скажу, что заменимость аминокислот уже научно доказана. Сама сидела на веганской диете не ради веса, а глядя на то, как расцвела моя подруга. И тоже могу сказать, что сильно изменилась внешне. Похудела - но цели худеть не было, это был побочный эффект. Помолодела. Вот что было. Хочу к этому вернуться, но не сейчас, сейчас мне приятно пожрать мяса с кефиром.))
Вот поэтому я принимаю все, что делает человека счастливыми. У меня много знакомых, которые веганы, а я ем мясо. У них немного отличаются взгляды на жизнь от моих. Но это не мешает нам общаться. Мы принимает друг друга какие мы есть. И не пытаемся навязать свой образ жизни.
Очень будет интересно следить за вашим дневником. Желаю удачи!
И попутно у меня вопрос. Что вы сделали с животом?
Я к вам добавлюсь в друзья, ладно?
А у меня живот худеть не хочет... Бедра и ноги как раз в первую очередь худеют.
Буду следить за Вашим преображением!
Успехов!