Вчера был второй витаминный день. Трудно. На работе не было света, заняться нечем, сидела и думала: хочу есть или не хочу Съела 2 груши, 2 апельсина, успокоилась только дома после овощного салатика. Но после сауны все-таки украла четверть кусочка хлеба и съела. Было вкусно.
Сегодня- белковый. Все просто: индюшка, брокколи, грибы тушу с приправами и вперед, к идеальному весу!!!
Вчера был второй витаминный день. Трудно. На работе не было света, заняться нечем, сидела и думала: хочу есть или не хочу Съела 2 груши, 2 апельсина, успокоилась только дома после овощного салатика. Но после сауны все-таки украла четверть кусочка хлеба и съела. Было вкусно. Сегодня- белковый. Все просто: индюшка, брокколи, грибы тушу с приправами и вперед, к идеальному весу!!!
Читать полностью