год депрессии. выход найден.

как 1 день прошел год.
моим стимулом для зала, ухода за собой, интереса к одежде и макияжу был парень.
а после нг 2014 все рухнуло.
1 год прошел.
+12 кг.
простуды
усталост
раздражительность.
аллергия.
говорят, человек должен довести себя до крайней точки боли, чтобы понять, что все может быть по другому.
может.
это мой отсчёт.
новая жизнь. новый год.
и да. надо поверить в себя. как бы тяжело это не было.

я брала 2 занятия с *как мне показалось хорошим тренером*
а теперь надо составить програму тренировок. как??