Начнем с меню на завтра:
Завтрак Хлебцы с творожным сыром 3шт
Кофе капучино с шоколадной посыпкой
Обед Картофельное пюре 150г
Салат со свеклой 100г и чесноком
Яйцо жареное
Полдник 4 конфеты чай
Ужин Гречка70г с колбаской 100г в аэрогриле
Отчет о сегодня:
Завтрак все получилось по графику и латте красивый получился, только долговато делать да блендер потом мыть- нет не буду его больше делать.
Обед - напросились в гости к свекрови-какая диета.!!! Хуже 3 куска пиццы, картофельное пюре, салат. Кусок торта и почти все: так мандаринка и конфета.
Полдник по графику
Ужин- то что свекровь надавала пюре и салат и Ребенку дала сосиски в тесте. Я в себя впихунула 1сосиску без теста.
Ну конечно понятно что речи о диете сегодня нет. Калорийность съеденного зашкаливает, но я не сдаюсь- так как только начала.
Как кто-то говорит маленькие шаги-это тоже шаги.
Зато успела сделать замеры и взвеситься:
Талия 72,5см
Вес 59,5кг
Сначала весы вообще за 60 показывали, но я их подвигала, так как не поверила в цифры и итогом оказалось 59,5кг.
Получается за эти праздники я наела 2 кг- офигеть, а так вроде и не скажешь. Может конечно весы глючат, так как ребенок с ними частенько играет.
Вот такой сухой пост и без картинок, так как няма времени на всякие штучки дрючки...
Начнем с меню на завтра: Завтрак Хлебцы с творожным сыром 3шт Кофе капучино с шоколадной посыпкой Обед Картофельное пюре 150г Салат со свеклой 100г и чесноком Яйцо жареное Полдник 4 конфеты чай Ужин Гречка70г с колбаской 100г в аэрогриле Отчет о сегодня:...
Читать полностью
Пока нет комментариев.