Ну что пошёл 4ый день правильного питания)Вчера был праздник, но я держалась)Утром стакан кефира и киви(а больше ничего и не хотелось), в обед филе куриное, а в часов 17.00 пришлось поехать к свекрови и сесть за праздничный стол, но...)))она в курсе что я на диете, поэтому для меня был приготовлен зеленый, можно сказать травяной салатик(без майонеза, только ложечка оливкового масла) и кусочек говядины на пару. Сегодня с утра не взвесилась, но вечером приду с работы обязательно посмотрю на весы)
Ну что пошёл 4ый день правильного питания)Вчера был праздник, но я держалась)Утром стакан кефира и киви(а больше ничего и не хотелось), в обед филе куриное, а в часов 17.00 пришлось поехать к свекрови и сесть за праздничный стол, но...)))она в курсе что я на диете, поэтому для меня был приготовлен зеленый, можно сказать травяной салатик(без майонеза, только ложечка оливкового масла) и кусочек...
Читать полностью
не голодно было? потому что по кол-ву больше смахивает на голодную диету, чем на правильное питание. В обед бы углеводов сложных, с утра тоже. Тогда было бы отлично.