Главная > Дневники > Дневник пользователя svetlana voloxina

Взялась я за себя любимую.

Всем здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 34 года, а вешу я как 3 нормальных женщины. Я никогда не была худой, но сейчас вопрос жизни и смерти- 160 кг!!! Считаю калории, исключила сахар, хлеб, мучное, жирное, слишком соленое. Ем побольше овощей и зелени, пью 2,5л. воды. Прошло 2 дня, результат появился -1,9( я считаю, что для моего веса это нормально в первые дни) Не тяжело, но боюсь сглазить и много писать. Как войду в ритм, буду давать ежедневные отчеты.

Тэги: женщина

Рейтинг: +25

svetlana voloxina

8 января 2015 года

270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1385327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Взялась я за себя любимую.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/223/">женщина</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 34 года, а вешу я как 3 нормальных женщины. Я никогда не была худой, но сейчас вопрос жизни и смерти- 160 кг!!! Считаю калории, исключила сахар, хлеб, мучное, жирное, слишком соленое. Ем побольше овощей и зелени, пью 2,5л. воды...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1385327/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1385327/
              ]Взялась я за себя любимую.[/url][/b][/size]
              Всем здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 34 года, а вешу я как 3 нормальных женщины. Я никогда не была худой, но сейчас вопрос жизни и смерти- 160 кг!!! Считаю калории, исключила сахар, хлеб, мучное, жирное, слишком соленое. Ем побольше овощей и зелени, пью 2,5л. воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1385327/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник svetlana voloxina:

• Взялась я за себя любимую.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Комментарии:

nadegda-fed

8 января 2015 года

удачи!

Ответить

Малибуу

8 января 2015 года

svetlana voloxina пишет:
160 кг!!!

Ужас!!!!!!!!
Но вы большая молодец,что решили взяться за своё здоровье

Желаю не сходить с намеченного пути.

Ответить

Лейла Керимовская

8 января 2015 года

Удачи!!!Все обязательно получится!!!

Ответить

svetlana voloxina

(автор поста)

8 января 2015 года

Буду стараться. Спасибо

Ответить

Filippena

8 января 2015 года

привет, Света. желаю успеха в начатом деле.

Ответить

Кипариска-Ириска

8 января 2015 года

Умница! Отличное начало

!
Ничего дороже здоровья нет!

Ответить

Лейла Керимовская

8 января 2015 года

А,если не секрет,почему такой вес большой?

Ответить

Инночка07

8 января 2015 года

Удачи!

Ответить

Шла мимо

8 января 2015 года

Держись, моя хорошая! Мы с тобой!

Ответить

svetlana voloxina

(автор поста)

8 января 2015 года

Да не секрет -НАЖРАЛА

(Ну а если серьезно..., нет все равно -НАЖРАЛА)

Ответить

Лейла Керимовская

8 января 2015 года

Вкусно,наверное,кормили...

↑ Ответить

Кипариска-Ириска

8 января 2015 года

Мы все любим вкусно покушать

↑ Ответить

svetlana voloxina

(автор поста)

8 января 2015 года

Наоборот, сначала не давали, а потом сама дорвалась

↑ Ответить

наталинчик

8 января 2015 года

Молодчинка, что беретесь за себя, что решили изменить свою жизнь к лучшему, удачи вам!!!

Ответить

nataniel9988

8 января 2015 года

Конечно молодец, что взялась за себя!!!!!!!Держись, крепись,но результат я думаю превзойдет все ожидания!!!!Сама будешь счастлива и окружающим будешь дарить радость!!!!!!

Ответить

Вихрь

8 января 2015 года

Норма воды - минимум 30 мл на каждый кг веса. В вашем случае 160х0,03=4,8л.
Удачи в похудении и оздоровлении!

Ответить

svetlana voloxina

(автор поста)

8 января 2015 года

Воды пока столько выпить не могу, но буду стараться

Ответить

РОБУСТАКОФЕ

8 января 2015 года

Здравствуйте Светлана! Меня зовут Любовь, я на сайте с 24 ноября 2014 года, успехов пока почти нет, но у меня,

как и у вас вопрос жизни и смерти. Мой вес доходил до 170 кг., но сейчас что-то заштопорило, но ничего, совсем безнадёжного на свете не так много. Если Вы не против, то давайте дружить. Обо мне Вы можете посмотреть в моём профиле и фотоальбоме ( там правда всего 3 фото).

Ответить

svetlana voloxina

(автор поста)

8 января 2015 года

Давайте дружить!

↑ Ответить

РОБУСТАКОФЕ

8 января 2015 года

Я запишу вас в друзья, а Вы меня. Сегодня я уже ухожу с сайта (буду готовить низкокаларийный ленивые голубцы), а завтра можем пообщаться. Удачи Вам !

↑ Ответить

shura-mia

8 января 2015 года

Удачииииии

Ответить

Леди Теххи

8 января 2015 года

Успехов и хороших отвесиков!!!

Ответить

я буду лучше

8 января 2015 года

Давайте худеть вместе

Ответить

Elena Velsk

13 января 2015 года

Умница, что начала борьбу за красоту и здоровье. Давай дружить!

Ответить

Иришка34

13 января 2015 года

Умница! Начало положено, значит все получится! Удачи!

Ответить

Ирочка-мама

13 января 2015 года

Я сама тут недавно, но от всего сердца могу сказать вам - молодец, вы сделали самый важный ПЕРВЫЙ шаг к похудению, а, следовательно, к здоровью и красоте! Так держать и не сдаваться! А если будет совсем невмоготу, всегда можно зайти на Diets... тут мотивашек вагон и маленькая тележка!!!

Ответить

svetlana voloxina

(автор поста)

15 января 2015 года

Сегодня купила новые весы

нет больше моих отвесиков

Ответить

Ирочка-мама

16 января 2015 года

Что за пассивные интонации? Выше нос... а также хвост и все другие части тела! Все ещё только начинается! Не сметь раскисать!

↑ Ответить

Filippena

16 января 2015 года

значит будут новые отвесы, теперь уже правильные

↑ Ответить

Elena Velsk

15 января 2015 года

Ничего, скоро появятся! Не раскисай, у тебя все получится!!! Вперёд, только вперед!

Ответить

Златолюба

21 января 2015 года

Привет, Светлана! Молодчина! Рада новому знакомству.

Я тех же жутких габаритов...и всё равно снова профукала целый год. Могла уже быть стройняшкой, ан нет..можно считать, что топчусь на месте. Я пока иду без писанины тут...как-то настроения нет писать, точнее времени вообще мало. Но может быть вернусь в отчётный дневничок!

Ответить

Filippena

22 января 2015 года

отчеты реально дисциплинируют

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.