Чудеса. Второй день на гречке.

Ну на самом деле чудеса. Встала с утра на весы - 2 кг. Нет, я понимаю ещё - 1 кг., но -2

Правда весы у меня старенькие, механические...ну может погрешность есть грамм 100-200..допускаю такое..

хотя раньше не обманывали. Ела как и в первый день гречу ( заливаю её кефиром ), просто пила кефир, ела яблоки 3 штуки.

Пью воду и кофе пила. Голодная не сижу, как захочу, так и кушаю..и перед сном кефир пью.

На пробежку себя я не выгнала сегодня к сожалению, холодно очень унас ,

погода хулиганит, от +2 градусов опускается до -30 резко..за день..

С понедельника обещают потепление .

Сегодня придерживалась того же меню, только воды пила больше, посмотрим что будет с утра на весах.