Беременные тут есть? Ищу единомышленников)

Девы, покажите какую нибудь действующую группу по питанию для беременных!)
не могу найти)
надо срочно худеть, ну или хотя бы не набирать)
ищу единомышленников)
Рейтинг:  +5
zhar-ptitsa
9 января 2015 года 1 277 66
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Беременные тут есть? Ищу единомышленников)
Девы, покажите какую нибудь действующую группу по питанию для беременных!)
не могу найти)
надо срочно худеть, ну или хотя бы не набирать)
ищу единомышленников) Читать полностью
 


Дневник zhar-ptitsa:



Комментарии:

9 января 2015 года
0
Привет!
Я на пути к этому событию, пока не беременная , но очень хочется)) Если что ,я с тобой в банде) Пока пила ОК, поправилась с 75 до 83 кг.... И тут еще беременность планируем, поэтому нужно похудеть срочно прямо) Иначе боюсь, что как с первой беременностью пойду рожать 100 кг!!!) Так , что если я что-то найду- то обязательно поделюсь)

9 января 2015 года
0
спасибо, дорогая))))
очень рада)
у меня 14-ая неделя и уже + 7кг (( паника и ужас

30 марта 2015 года
0
Я тоже планирую через 2 недели у меня первая консультация у гинеколога и будем делать ляльку

9 января 2015 года
0
Это первая беременность?

9 января 2015 года
0
да. первая

9 января 2015 года
0
У меня очень много знакомых девочек, которые при первой беременности много набирали уже в первом триместре,я тоже очень много кушала))) Только потом реально было тяжело....Меня даже врач заставляла на диете сидеть по выходным - кефир с яблоками!!!!!!....Но я ее не слушала, молотила все подряд. Вообще попробуй от сладостей отказаться ,хотя бы частично, я тоже их есть не буду, тебе в поддержку) Чай без сахара попить, всякие копчености, соленья выпечки ни ни ... Майонез - эту срань даже не беременным есть нельзя) Я с тобой буду худеть) А паниковать не надо) Просто когда мы беременные , мы хотим себя пожалеть и побаловать) А надо взять себя в кулачок и просто наслаждаться этим временем) А когда пойдешь в декрет, если ты работаешь - начни ходить в бассейн,хотя я уже начала по выходным это делать) Очень полезно мышцы свои в тонусе держать, конечно если нет противопоказаний ко всем этим активным действиям) А переживать ,еще раз повторюсь не НУЖНО!) А то ты свое волнение малышу передаешь) НЕ НАДО!!!)))

9 января 2015 года
0
Спасибо, дорогая, за добрые слова и поддержку)
Всё) убираю сладкое! и прочую фигню)
добавляю прогулки и составляю отчеты)
не забывай меня) пиши)

9 января 2015 года
0
Ни в коем случае не забуду!) Ну с отчетами пока не заморачивайся, это все-таки сложно вести ... А вот все остальное ,что решила сделать - начинай)) Можно взвешиваться с тобой в какой-нибудь день) Например утро воскресенья?Ты как?

9 января 2015 года
0
Да! По взвешиваниям согласна!
Начнем этого воскресенья?

9 января 2015 года
0
Да)))Чтобы старт был какой-то)

9 января 2015 года
0
Я беременняшка. Уже 7 месяц за все время +3,5 кг. Но у меня и изначальный вес большой 95 был. Поэтому много нельзя набирать. Держу себя в узде постоянно делала разгрузочные дни на курочке и куринном бульоне. Сейчас придерживаюсь 90 дневной раздельной диеты. Все что на новый год наела за 5 дней 2 кг ушло. Примерно меню завтрак - каша( не люблю ее но как начала есть стала уменьшаться в весе) обед салат и горячее, ужин 1/2 обеда. Ем и макаронны и картошечку. К сладкому равнодушна, соленное принципиально не ем потому что отеку и отек стоят дня два будет. Вы почему много набрали???? Наели?? Или отеки есть???

9 января 2015 года
0
я вот про отеки не знаю как понять, что это они)
мне кажется просто нажрала

9 января 2015 года
0
Врач бы сказал. В районе щиколотки где узкое место на ноге нажмите если остается ямка, то отекаете, если ямки нет значит накушали. Что ж такое кушаете то? Токсикоз есть? я в клубе по раздельному питанию https://www.diets.ru/club/1381917/ хотите присоединяйтесь. Вообще вес изначально какой? У нас если много набирают,кладут в стационар.

9 января 2015 года
0
Изначально был 72 кг при росте 165см, но я уже вписывалась в норму по ИМТ
ямки в узком месте не остается....похоже нажрала
токсикоз был, но такой странный...как пища непереваренная стоит в горле и в желудке неприятное чувство тошноты, но не рвало....
вот хотелось чем то всё время заесть....заедала сладким

9 января 2015 года
0
А вы на раздельном с самого начала?
Я чёто боюсь сейчас его начинать....

9 января 2015 года
0
Нет раздельное только с 3 января начала. Вообще на сладкое тянет если мясо мало едите. Первый триместр надо кушать белковую пищу преимущественно рыбку, молочку мяско без фанатизма конечно. Потому что закладываються кости и все все. Овощей побольше свежих. Например в красном сладком перце виьамина С больше чем в лимоне. Во втором триместре и третьем уже мясо поменьше а молочки и овощей побольше. Сейчас мяско рыбку ем раз в 2-3 дня. Все получиться у вас. Делайте разгрузочные дни???

9 января 2015 года
0
За первую беременность набрала 11 кг ела что хотела, гоняли правда врачи из заа веса тоже. Но как родила в роддОме встала на весы минус 7 кг сразу. Ребенок 3700 и плюс воды , плацента окола 3 кг. Так что практически все что набрано то и ушло сразу.

10 января 2015 года
0
ПРИВЕТ!) Завтра утром взвешиваемся!!! Ты помнишь??

11 января 2015 года
0
Помню, дорогая!
Взвесилась уже))
итак, 11 января 2015 года 8.00 - 79,4 кг)))

результаты оставлям здесь?

11 января 2015 года
0
Привет!) Слушай, я на самом деле не знаю,где оставлять результаты, можно здесь и еще на личной странице можно) Я рано не отписалась, т.к. с дочей поехали в бассейн нам к 9 00 , а из дома вышли вообще в 8, но перед выходом с утра я конечно же взвесилась... И так воскресенье 11 января 2015 года , 82,200)) Это значит что я похудела на 800 грамм))) Что очень мня порадовало))) Мы с тобой молодцы))) Теперь посмотрим , что будет в следующее воскресенье)

11 января 2015 года
0
Хорошо) давай здесь)
Да, мы, молодцы)
если учесть что 5 января я была 80,8 кг)))

11 января 2015 года
0

18 января 2015 года
0
Взвесилась сегодня утром
80,8 кг...откат...опять назад чё происходит -то?

18 января 2015 года
0
Привет! Я тоже взвесилась 81,700. Соленое точно не точишь втихаря?? А то соль задерживает жидкость.. Так это ладно, за две недели ты не привысила того веса, что у тебя был 5 января!! Так, что двигаешься в правильном направлении!) Не расстраивайся, дальше следим за питанием!))Все будет хорошо!

18 января 2015 года
0
Молодец!
я не ем соленое...как после 12-ой недели врач посоветовала его исключить так и не ем)
спасибо дорогая))) буду стараться дальше

18 января 2015 года
0
Ладно, посмотрим, что дальше будет.. Просто радуемся жизни!)

25 января 2015 года
0
25.01.15
Взвесилась - 80,2 кг))

вчера утром было 79,9))
думаю, что если бы вчера не ела салат со слабосоленой семгой, вес был бы лучше)))

25 января 2015 года
0
ПРИВЕТ!)
А почему взвешивалась вчера? Не надо! Только один раз в неделю, даже психологи не рекомендуют чаще это делать!) Чтобы не думать потом!
Ты молодец! Я тоже взвесилась 80,000))Ровно)) Мы конечно, красотки!)

25 января 2015 года
0
Да, дорогая мы красотки)))
а вчера не знаю зачем взвесилась)))) не терпелось)))

1 февраля 2015 года
0
Доброе утро! Сегодня 82,200... ПОЭТОМУ ПЛЮС 2,200)) Ну конечно, я расслабилась, у меня вчера был день рождения!!!))) Было и мясо ЖАРЕННОЕ, салаты майонезные и финале морожко)))Ням-ням это все конечно, за неделю постараюсь реабелитироваться!) Как у тебя дела? Как вообще в целом самочувствие?

1 февраля 2015 года
0
Поздравляю, дорогая)))
Сейчас ты будешь смеяться))) сильно)))
у меня тоже РОВНО! 82,200))))))
и у меня вчера был расслабон немного)))
думаю воду задержали углеводы вчерашние, потому что на взвешивании у доктора в эту пятницу я была 80,8кг и это уже ближе к вечеру) когда я и ела и пила)))
такая история)
чувствую себя нормально) купила фитбол) буду заниматься)

1 февраля 2015 года
0
Спасибо! Прикольно )))) Фитбол прикольная тема!) Тоже себе куплю попозже, а вообще хочу на аквааэробику ходить) Я пару раз попала , когда на море отдыхала, очень веселое занятие!) Ладно, вес у тебя целый месяц вот такой примерно и калеблется, поэтому все отлично! Ты же все таки беременная! Поэтому по немножку все-таки будешь набирать) Это нормально! Просто я могла от похода до похода к врачу и по 2,5 кг и 1,8 прибавки были...Вот это плохо, а у тебя все ГУД))))

1 февраля 2015 года
0
Спасибо, дорогая)
Я тоже хотела на аквааэробику ходить, но в нашем городе для беременных только дневные группы

8 февраля 2015 года
0
Доброе утро!
Сегодня 81,400 это меньше на 800 грамм чем на прошлой недели) Значит тебе можно будет ходить ,когда в декрет пойдешь)

9 февраля 2015 года
0
Привет, дорогая!
Комп немного домашний барахлил, так что выйти на связь вчера не могла, но взвешивалась)
82,00кг ровно))
вот такая история с весом)

16 февраля 2015 года
0
Привет! Мы вчера ездили к бабушке мужа в гости, поэтому я не взвесилась и не отписалась...(

16 февраля 2015 года
0
Привет, дорогая!
а я свалилась с простудой...но взвесилась! 84 кг)))
как ты, радость?

18 февраля 2015 года
0
Я норм) Сегодня нужно на прием сходить,что-то мне не сильно нравятся вы-ния...Хочу чтобы меня посмотрели.. Живот не болит, аппетита нет, тошнота по вечерам, классика))А я до сих пор не взвесилась. Наверно теперь только в воскресенье взвешусь)Молодец, ты конечно! Где простуду подцепила? У меня кстати тоже было, температуры не было, но вот насморк безумный...Нос долфином промывала.

18 февраля 2015 года
0
Сходи обязательно к доктору. У меня кстати тоже тошнота к вечеру была...Я в первом триместре тоже болела: горло, сопли, но температуры не было
и сейчас вот нет, но нос просто не дышит....я соленым раствором промывала.)))

22 февраля 2015 года
0
81.800, это мы с мужем варенники трепали в 12 часов ночи)) А утром взвесилась) Вот и прибавка

22 февраля 2015 года
0
У меня так и осталось 84кг)))

1 марта 2015 года
0
82.100, блин пора прекращать налегать на еду, стала точить уж очень много...(((( Слежу за рационом, не хочу повторить ошибки первой беременности!((

8 марта 2015 года
0
Привет! С праздником!))
сегодня у меня вес 85,7, но это я вчера наелась от души гости приходили...

1 марта 2015 года
0
Привет, дорогая!
А я сегодня не взвесилась утром...прости...забыла просто)
в следующий раз обязательно)

9 марта 2015 года
0
Привет! С праздником! Второй раз пишу комент, первый не сохронился что-ли...Мой вес 82,300.

10 марта 2015 года
0
Привет) молодец! чуток всего набрала)

13 марта 2015 года
0
Да сейчас вообще рановато набирать...)) А тебе еще не сообщили , кого ты ждешь? Было уже УЗИ??? )

13 марта 2015 года
0
Даааа))) сообщили))) Мальчик будет)

15 марта 2015 года
0
Всю неделю на ПП я была))) а вчера наелась дуреха)))
короче 85,7 сегодня как и неделю назад....эх...выхи эти всё портят

22 марта 2015 года
0
Мы должны по 300 гр прибовлять, а ты за неделю вообще ничего не прибавила!) Молодец)) Я 82,800 правда уже после того как позавтракала, попила чай, компота кружку выпила)) А я была на первом УЗИ мне ничего не сказали( я про пол имею ввиду..), но самой кажется девочка будет) А муж с дочей мальчика хотят... Обломчик получится)

24 марта 2015 года
0
Привет)
взвешивалась я в воскресенье 85,1 кг)))
я сбрасываю видимо, но думаю, что мне не страшно) я в начале очень много набрала...
прости что поздно...комп барахлил и сообщения не отправлялись)
сегодня с работы зашла сюда)

25 марта 2015 года
0
Мы почти одинаково весим))разница пару килограмм))

27 марта 2015 года
0
Да, Мариш)))
Но у тебя вон рост какой хороший, а я метр с кепкой в прыжке)

27 марта 2015 года
0
Вы тут все отчитываетесь)) молодцы какие.
У меня тридцатая неделя идет, набрано почти 5 кг за это время. Живот какой-то неимоверный, в прошлую беременность я с таким уже рожать шла, по-моему.

29 марта 2015 года
0
Всего 5кг?!
Какая Вы молодец!!!!

29 марта 2015 года
0
так это пока 5. впереди ведь самый набор... надеюсь больше 10-12 не набрать.

29 марта 2015 года
0
так меня 25-ая идет и уже +8кг

29 марта 2015 года
0
у меня сегодня 85,1 кг. сегодня))

30 марта 2015 года
0
привет!
я вчера забыла взвесится, сегодня после работы 82,200)) Так что пока топчусь на месте практически)а у меня 15 неделя))еще мне рано для набора) я с первой до 16 недели скинула 5-6 кг из-за токсикоза, а сейчас пока просто пока не набираю.

3 мая 2015 года
0
Привет, ты там еще не родила??? Я активно прибавляю вес, пила гормоны(по назночению врача конечно же), ела как сумашедшая... Сейчас уже 89 кг((( Врачи сказали в больницу отправят если я не прекращу набирать с такой скоростью((( Капец просто.. Наварила себе гречки , буду есть мног овощей иначе труба... 20 недель и +7 кг...надо прекращать .. иначе рожать пойду как тетя тонна((

4 мая 2015 года
0
Привет, роднуль))) я на 30-ой неделе)))
у меня тоже 89 кг меня тоже ругают....я просто с Пасхи от сладкого никак не откажусь....
но теперь будем снова вместе держаться?

5 мая 2015 года
0
Держимся дальше мать)) Нельзя распускаться) Мне еще почечный чай врачи пить сказали) А в воде ограничиться) Ничего сладкого , мучного,жирного , соленого)) Я теперь уже с последнего приема (28 апреля) стала следить за питанием,много овощей стала кушать, давай опять вес вносить? Я знаю ,что сейчас нормальная прибавка по 500 гр..в неделю. Вот и посмотрим как у нас будет) Я на 20-ой) Я чего-то думала, что у нас больше разбежка) У меня тоже мужичок должен быть)))

5 мая 2015 года
0
Ой))) значит у нас мужички))) давай вносить дальше вес)))
единственное у меня тут в комнате будут делать проводку и провода повырвут) а у меня инет проводной) так что могу пропасть, но я вернусь

6 мая 2015 года
0
Хорошо, я тебя поняла) Как обычно по воскресеньям))

11 мая 2015 года
0
Привет!
89,300....меня врачи точно ремнем побьют..

4 июня 2015 года
0
91.100


Оставить свой комментарий
B i "