Такой короткий срок и такие перемены :(

Я тоже сидела на диете минус 60, но не долго месяца два, скинула хорошо, стала толчком, когда у меня вес остановился, до этого я просто занималась спортом и не ела жирного, так худела год, а потом увидела эту диету. Она мне вполне понравилась, не такая жестокая, а вполне щадящая.
Я вот с сегодняшнего дня как раз на ней, думаю поможет и выработает она мне режим дня, бывало, что даже не замечала когда ем и что, а то когда такой беспорядок приводит к лишнему весу - это не очень хорошо.
Та какие иллюзии, когда именно я смотрю в зеркало и вижу живот, бока, ляшки обросшие жирком, при том что недавно( можно так сказать) я была вполне хорошенькой, хотя и тогда я думала кг 8 еще скинуть нужно было.
Просто опустила руки и обросла жиром, может начала желеть себя, но для меня это абсурдно. Всегда хотела стремиться к лучшему

Посмотрю, спасибо

посмотрим через месяц, сделают чуду или нет, но главное не сдаться в начале ,а то наберу еще больше, а то арифметика похудения очень страшна

А по улице просто еще гулять быстрым шагом хорошо.

Я постараюсь, хочу что бы этот месяц был толчком на верную дорогу и что бы такого больше не повторилось. Если не любишь себя, то и тебя никто не полюбит.

Та я ничего против не имею, если бы я не хотела знать критику не писала здесь ничего))
Мне просто говорят, что нужно похудеть и поменяться, а вот в чем меняться никто не говорит..

Ну халахупа нет, есть обычный железный набитый песком)))
Та стараюсь, ну вот мучное после 12 дня точно не ем
А так за совет спасибо))

Спасибо большое, мне никто не говорил что чаи помогают, а я как раз зеленые чаи просто обожаю.

Ну как сказать были и не было, я постараюсь написать об этом, может кто-то что-то полезное посоветует не вредное)))

Да боже упаси столько весить, я тогда такое и не переживу, это здоровье в первую очередь
Давайте

А вам это помогло и какие результаты?