Мои достижения за первый месяц

Все, оказывается, не так плохо, как мне казалось. Уже прошел месяц с того момента как я на диете, я бы даже сказала не прошел, а пролетел. Так как это время для меня прошло незаметно. Подведу теперь маленькие промежуточные итоги.
На сегодня мой вес составляет ровно 70кг, начальный был 76,3кг, итого отвес в 6,3кг
ушли немного объемы: ОГ со 100см до 95см (итого -5см), ОТ с 92см до 81см(итого -11см), ОБ с 103см до 100см (-3см)
Я ввела немного спорта в свою жизнь. Так как я от него очень далека, то начало у меня в виде домашней ходьбы с Лесли Сансон и прогулки на свежем воздухе.
Начинаю нравится себе в зеркале Верю, что к весне наконец буду довольна своей фигурой.
Рейтинг:  +22
oijana
9 января 2015 года 384 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои достижения за первый месяц
Все, оказывается, не так плохо, как мне казалось. Уже прошел месяц с того момента как я на диете, я бы даже сказала не прошел, а пролетел. Так как это время для меня прошло незаметно. Подведу теперь маленькие промежуточные итоги.
На сегодня мой вес составляет ровно 70кг, начальный был 76,3кг, итого отвес в 6,3кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

9 января 2015 года
+1
Молодец. Начало есть, результаты хорошие. А похудение совпадает с линеечкой?

9 января 2015 года
0
Спасибо по линеечке Дюкана за атаку должно было уйти 2,2кг. А ушло 4.3кг. Так что можно смело говорить - совпадает

9 января 2015 года
+1
Отличный результат!

9 января 2015 года
0
Спасибо

9 января 2015 года
+1

9 января 2015 года
0

9 января 2015 года
+1
Да, такими достижениями обязательно надо делиться. Ооочень вдохновляет!

10 января 2015 года
0
и мотивируют продолжать в том же духе

10 января 2015 года
+1
Вот это результат умница! Браво!

10 января 2015 года
0
Спасибо , я стараюсь

10 января 2015 года
+1
С талии 11 см за месяц - круто! К весне представьте что будет!..

10 января 2015 года
+1
В том то и дело, что знаю какая я могу быть.... была уже... вышла замуж, родила, а потом уже сидя дома с ребенком и наела печеньками да пироженками эти лишние кг , но ничего добьюсь красивую фигуру, все в наших руках, главное только захотеть

10 января 2015 года
+1
С талии отличный отвесик0

10 января 2015 года
+1
тоже надеюсь... Сегодня первый день

10 января 2015 года
0
Удачи в достижении поставленных целей

10 января 2015 года
0
Да у меня все сьеденное откладывалось сразу в бока и живот. Вот теперь и уходитуходит потихоньку

10 января 2015 года
0
oijana пишет:
Да у меня все сьеденное откладывалось сразу в бока и живот
У меня тоже. Это даже хорошо.Лично у меня первое и уходит.... И я прекрасно выгляжу в этот момент...

10 января 2015 года
+1
умница, так держать

10 января 2015 года
0
Спасибо, работы на собой ещё много буду продолжать в том же духе


Оставить свой комментарий
B i "