Помогите избавиться от "кофезависимости"!!!

Так и хочется ответить приветствием из общества анонимных алкоголиков.
Тоже кофеманка со стажем . Понемногу отучаю себя, сейчас вот вдень заменила уже две чашки кофе на зелёный чай. Чёрный терпеть не могу. А зелёный - ничего так, пошёл. Пью молочный оолонг. Дороговат, правда, но и кофе хороший недёшево выходит. На следующей неделе буду уже три чашки из восьми чаем заменять. Постепенно хочу перейти на кофе только по утрам. Сейчас очень сильно болит голова от нехватки кофеина, спасаюсь обезболивающим.

я утром встаю только с мыслью о кофе, тоже черный без сахара.

И я тоже очень люблю кофе. Только отказываться от него не хочу. Но я принадлежу к тем людям, кто может пить кофе очень много. И даже могу засыпать после кофе. А вот чай зеленый мне не пошел...У меня после него давление подскакивает. Вот такая я неправильная...

А зачем отказываться от кофе?...И почему для организма это не совсем хорошо(пить кофе)?...И почему чай лучше?

Люблю кофе, пью кофе и не собираюсь отказываться от такого замечательного напитка. Моя норма 3-4 кофепития в день. Раньше предпочитала кофе черный, крепкий, без сахара.
Но подруга, страдающая остеопорозом, рассказала о том, что кофеин вымывает кальций из костей и поэтому нужно нейтрализовать кофеин молоком))) Не буду вдаваться в обсуждение
данного утверждения, но мне понравился кофе с молоком (нежно, вкусно, не горько) и уже лет 5 пью кофе исключительно с молоком, предпочитаю некрепкий американо или капучино без сахара разумеется.
Черный чай содержит кофеина больше, чем некоторые сорта кофе.
Я черный чай не очень люблю, у меня от него начинает болеть желудок. Если пью черный чай, то слабенький с лимоном или тоже с молоком.
А вот зелёный пью литрами, предпочитаю с добавками всякими ароматными.
Как только жрать вечером поздним захочется, сразу завариваем зеленый чай...мне помогает.

Если у вас нет гипертонии в серьезной стадии, тогда зачем отказываться от классного напитка? Уменьшите количество, не пейте кофе вечером после 18 часов.
И самое главное! Мы говорим исключительно о настоящем варёном кофе

Я пью крепкий кофе по утрам (ритуал)
А днем - редко и слаааабенький.
Кроме чая черного и зеленого, есть всякие цветочные. Есть из чего выбрать.

Когда-то и я была кофеманкой. Могла и вечером выпить и спалось всю ночь хорошо. Но с возрастом стала чувствовать, что многовато у меня этого напитка в день получается. Уже давно перешла на кофепитие только утром. Две чашки, без молока. но с маленькой пол-ложечкой сахара. не спеша, наслаждаясь. Это ритуал. А днём и вечером чай разный.

lamas-2014 пишет:

кто знает вкусный зеленый?

Мне нравится Молочный Улун.Он не такой терпкий, как остальные сорта зеленого чая. Еще пью чай с чабрецом. Только дорогой, хорошего качества.

Черный чай тоже не могу пить, особенно на голодный желудок... Могу пить только с молоком. А кофе просто обожаю. Люблю с молоком. Отказываться не собираюсь. Пью в основном утром и в обед. После - зеленый чай или с травами.

Не мыслю себя без кофе и отказываться от него не собираюсь. Удивительный напиток: и напьёшься, и наешься, включается Turbo-режим, настроение поднимается! А в магазине можно выбрать и без кофеина, если боитесь за сердце !