как мы с Дневничком провели первую неделю

Привет подружки!




Пришло время рассказать о первых шагах. В прошлом посте я показала моего нового друга Это красивый, пухлый ежедневник голубо-бирюзового цвета

Вот прошла наша первая совместная неделя. Я даже подумать не могла, что он так много возмет на себя ответственности Мы с ним очень мило общаемся. И я начинаю ему доверять. Первый раз записывать свои промахи, срывы было сложно. Ведь это надо признать себе и еще доверить этому голубому толстяку

Но он меня не ругал, а наоборот, все спокойно принял и на следующий день сделал вид, что не заметил моего плохого поведения. Решил, что боль в животе, которую я заработала за переедание это достаточное наказание

Вообщем, мы сживаемся, притираемся и находим общий язык

До Правильного питания мне конечно еще далеко. Но сдвиги есть. Интуицию стараюсь включать чаще. Заметила, что если я слушаю свой организм, то питаюсь раздельно, это на подсознательном уровне

Ну и подведу итог. За эту неделю -800 гр


Я очень довольна собой!!!