А Вы с чего начинали...???

Здравствуйте, Девочки!!! Сегодня я тоже решила присоединиться к вам. Я уже пыталась худеть по этой системе, но что-то не очень получается... Вес стоит на месте "+, --" " 2кг, а дальше ни в какую не двигается..., а ведь скоро лето... Так хочется выглядеть красиво!!! Посоветуйте, пожалуйста, как же победить лишние килограммы. Заранее огромное Вам СПАСИБО!!!

Рубрика: Нужна помощь

Рейтинг:  +14
Kseni4ka
6 апреля 2011 года 446 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А Вы с чего начинали...???
Здравствуйте, Девочки!!! Сегодня я тоже решила присоединиться к вам. Я уже пыталась худеть по этой системе, но что-то не очень получается... Вес стоит на месте "+, --" " 2кг, а дальше ни в какую не двигается..., а ведь скоро лето... Так хочется выглядеть красиво!!! Посоветуйте, пожалуйста, как же победить лишние килограммы. Заранее огромное Вам СПАСИБО!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

6 апреля 2011 года
+1
Привет!
я не приверженец супер жиросжигающих диет, но когда увиидела себя на фотке (71-72 кг), просто запретила себе жрать!
месяц сидела на салате из огурцов-помидоров , перца и кусочка феты.
УДАЧИ!!!!!!

6 апреля 2011 года
+1
И сколько вес стоит?
У некоторых месяц вес не двигается, в том и проблема, кто то продолжает и получает награду, а кто то неделю "терпит", результата нет и срывается

6 апреля 2011 года
+2
Ограничить молочные продукты и сладкое ( фрукты в том числе). Система эффективнная!

6 апреля 2011 года
0
... я не могу без молока... Всегда покупаю 1% или 2,5%... А сладкое я не ем с 2006 года.

6 апреля 2011 года
0
Попробуйте на 5 дней отказаться от молока - вы будете приятно удивлены, что похудеете.

6 апреля 2011 года
+1
Привет ,, тебе надо просто набратся терпения... и делать всё по системе... Спорт 15 минут в день хватает... и если т< неделю продержишся , то я тебя уверяю порция еды станет намного меньше и легше держатся ... Самое главное последняя твоя пища должна быть примерно 17.30 до 18.00 чем поже тем лудше держатся... Потомушто как я знаю некорорые едят например16.30 или 17.00 думают что еффекта больше будет- потом до утра сильно кушать хочется..У меня например 100 г щ день только уходит и я не унываю иду дальше . Я гдето вирешивала у меня цель поставлена до 20 июня скинуть до 60 кг ... и статистика мне показала что в день мне надо сбрасывать по 100 г и я дойду до своих 60 кг . Таг-что наберися терпения

6 апреля 2011 года
+1
nika2010 пишет:
100 г щ день только уходит
-на мой взгляд. замечательный результат!!

Kss
6 апреля 2011 года
0
Где эту статистику глянуть...... Я еще не со всем разобралась...

6 апреля 2011 года
0
http://lines.nadietah.ru/

6 апреля 2011 года
0
вот тут ты можеш сделать свою линейку а в конце должно стоят сколько ты должна сбросить до своей цели:;;

Kss
6 апреля 2011 года
0
Спасибо большое!!!!

9 апреля 2011 года
0
Молодец, Настя

6 апреля 2011 года
+2
я тоже так думаю, ранше я себе голову этим забевала что так мало уходит. Так - как делала диеты и килограмы радикально уходили зато потом вовзращались.... И намного больше. Сначала мне показалось эта система так себе , думала как это кушать и худеть ... А вышло всё подругому...Я рада пусть лудше так , хотя мгу сказать мой вес не толь вниз идёт . Бывает прыгает туда сюда а потом реско вниз...

6 апреля 2011 года
+1
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!

6 апреля 2011 года
0
Я когда ужинала салатом или курицей вареной или рисом- вес стоял. Теперь ужинаю кефиром - сдвинулся немного вниз

6 апреля 2011 года
0
У меня тоже бывает вес стоит и по долгу. А с начала вообще три недели не двигался, думала брошу все. Потом постепенно процесс пошел. Главное больше двигаться, прогулки, фитнес.

6 апреля 2011 года
0
у меня 3 недели не было никаких изменений,зато потом за 2с половиной месяца потеряла почти 16 кг!правда я еще бодифлексом занимаюсь!

6 апреля 2011 года
0
брюнеточка пишет:
за 2с половиной месяца потеряла почти 16 кг
ничесссе! это на чем???

6 апреля 2011 года
0
НА МИНУС 60 И БОДИФЛЕКСЕ!ЗАЙДИ ГЛЯНЬ ФОТКИ-ЕСЛИ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ!

9 апреля 2011 года
0
Оксана, система питания Миримановой действительно хороша. И результат будет, если придерживаться системы. А вес периодически у мноих стоит, а потом идет вниз


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.