Второй день на Грече

Итак, первый унес с собой- 1.1кг
второй -700гр
Довольна, иду на третий!
Всем, девочки, удачи
Рейтинг:  +2
АлинаЛав
11 января 2015 года 100 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Второй день на Грече
Итак, первый унес с собой- 1.1кг
второй -700гр
Довольна, иду на третий!
Всем, девочки, удачи Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":



Комментарии:

11 января 2015 года
0
Молодец!! У меня сегодня третий день на гречке За первый (-) 1.4 кг., за второй (-) 0.7, я по утрам взвешиваюсь т.ч. завтра узнаю результат за сегодня
Ты на сколько дней собралась?

11 января 2015 года
0
У меня вот сегодня третий день. Греча закончилась и я решила на лепестки с завтрашнего. Уже котлетки рыбные приготовила. Мужа все-таки отправила в магаз- купил гречку,но я уже с планами
Завтра взвешусь-отпишусь
А ты сколько решила просидеть? Результаты почти как у меня,больше в первый чуть-чуть,здорово

11 января 2015 года
0
В планах до 20.01 т.е. всего 12 дней но если захочу закончить диету раньше- не страшно, посмотрю по самочувствию

ГД рассматриваю для себя, как толчок для последующего перехода к правильному питанию, как я для себя это понимаю ( кушать часто, небольшими порциями, поменьше "вредностей")
К лету хочу убрать 8 кг., а пока мне надо перешагнуть важный психологический барьер - увидеть на весах первую цифру 6 ,,, для этого мне осталось 1 кг.100гр.
Пиши результаты ,, порадуюсь за тебя

11 января 2015 года
0
Я помню,как я после родов начала худеть с 76 кг и тоже была счастлива увидеть 69
Теперь мечтаю увидеть 59

11 января 2015 года
0
Я вот сегодня второй день на грече)))))с курагой правда,подскажите пожалуйста в каком количестве ее можно кушать?

11 января 2015 года
+2
Точно не скажу, ем по аппетиту (сколько влезет ) но для себя знаю точно, что обязательно завтракать и есть 4-5 раз в день!!! Все равно кк на монодиете много не наешь а метаболизм надо разгонять для результата

11 января 2015 года
0
А кроме гречки что еще кушаете?

11 января 2015 года
0
Я ем квашеную капусту,огурец маринованный,жгучку,соевый соус. Причем или/или. То есть что-то одно,но в малюсеньких кол-вах. Кто-то кефир пьет с яблоками,я не пробовала))

11 января 2015 года
0
Я на гречке с кефиром, кефир пью отдельно, а в гречку добавляю оливковое масло и соевый соус
А вообще, если жесткая диета на 1-3 дня то можно строго придерживаться, а если, как я на 12 дней замахнулась то считаю, что небольшие послабления можно допускать.
Захотелось соленого-маленький огурчик, сладкого-кусочек шоколада,, только не заниматься самообманом а действительно по необходимости

18 января 2015 года
0

11 января 2015 года
0
Я на Цезарь махнула сегодня....правда без всех добавок играми сто ...только листья салата помидорка одна и несколько маленьких кусочков курици

11 января 2015 года
0
Это ерунда отвес все равно будет


Оставить свой комментарий
B i "