Приветик всем!))
У меня после углеводного дня - 700
Срывной привес ликвидирован, осталось чуть-чуть добить новогодний
В эти витаминки решила быть умнее))
На весь день я себе приготовила 2 больших банана и 1 кг мандаринов
Все таки так намного легче, чем делать распределение на "завтрак", "обед", "ужин" ))
На ужин решила потушить капустки)
Перенесла этот день очень легко)) особенно, если сравнивать с провальным предыдущим витаминным))
Хотя вечером все же не удержалась и съела сырную лепешку
Не, ну а чего она такая вся аппетитная лежала прям на видном месте?
Кстати съела ее даже не от голода или какого-то безумного желания сожрать все подряд, а просто мимо проходила)
от скуки что ль?
Ну ладно, надеюсь, что эта лепешка не вылезет мне боком завтра на весах)
Как всегда 2,5 литра воды))
Желаю всем бооольших отвесов и не есть все подряд от скуки!
А я на витаминный день делаю салат из сельдерея, ананаса и яблока и хомячу в течения дня)))
Ничем не заправляю, от ананаса выходит его сок)
Большого отвеса))
Хороший салатик!
Вот только у нас сельдерей не продают а если вдруг и завезут, то цена такая, что хоть стой, хоть падай, да еще и весь перемороженный все-таки от цивилизации мы далековато)
И яблоки не особо люблю)))
Блин, не судьба такой салатик испробовать))
Она у меня своя, и чтобы удобнее хранить было, я ее заморозила)
Чуть-чуть ее размораживаю, режу и на сковородку без масла) она размораживается и тушится в собственном соку, как вода испарится, я ее чуть обжариваю)) вот и весь секрет)))
Ага, я видела, у тебя очень хорошая менюшка)))