Новая я. День 7. -4 кг.

Сегодня неделя моего подсчета калорий. Увидела я 5) теперь я 115 кг. Уже замечательно. На целый чемодан меньше таскаю на себе.
Что касается питания. Сегодня больше чем обычно. Мама блины и пироги в ход пустила.
Но очень интересно- я вообще почти не ем сладкое! И ведь не тянет. Куда пропала эта тяга???
Или это психологическое? Я ощущаю себя очень счастливой. И муж даже заметил похоже. Такой и поцелует и позвонит спросит как дела)) и я поняла, когда мы несчастны- то сразу столько оправданий- и родители не те и муж не тот и работа и диета и все все. А как счастлив- то все просто и решаемо.
Ну а счастлива я, потому что тут сижу. Столько замечательных людей тут. И темы интересные. И поддержка. Как будто на небо к ангелам попала)))
Душевно одним словом!
Рейтинг:  +21
Angel_Lel
11 января 2015 года 205 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новая я. День 7. -4 кг.
Сегодня неделя моего подсчета калорий. Увидела я 5) теперь я 115 кг. Уже замечательно. На целый чемодан меньше таскаю на себе.
Что касается питания. Сегодня больше чем обычно. Мама блины и пироги в ход пустила.
Но очень интересно- я вообще почти не ем сладкое! И ведь не тянет. Куда пропала эта тяга???
Или это психологическое? Я ощущаю себя очень счастливой. И муж даже заметил похоже... Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

11 января 2015 года
0
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!

11 января 2015 года
0
Спасибо)))

11 января 2015 года
0
умничка!!! Продолжай в том же духе и все аспекты твоей жизни обязательно наладятся!

11 января 2015 года
0
Вот и мой ангел)) спасибо

11 января 2015 года
0
спасибо!!! По поводу калорий забыла сказать, смотри, пока у тебя вес уходит ты можешь есть и 2500, вес будет уходить за счет одинаковой калорийности. Как только остановится уменьшай на 100, когда дойдешь до 1800 продолжай в этом же коридоре опять же пока уходит, остановится повысь на 100, на следующей неделе опять снизь на 100. Как мне объясняла девочка которая худела на калориях так вес будет уходить.

12 января 2015 года
0
Да так и буду делать))

11 января 2015 года
0
Отличный результат!!!
Однако надо мне твое меню подсмотреть на день. У меня по калориям уже 2 день 1600-1700 выходит. А это много для меня!!!

11 января 2015 года
+1
Не много наверное. Я 2000 ем. Сегодня 2200. Да я всякую каку ем. Утром бутеры. Сегодня вот пирог мамин поела. Но он точно в плюс меня загонит.
А так супы всякие ем. То блины. То макароны. То картошку. По логике я должна толстеть)))$ я думаю жто психологический настрой сказывается просто. И реально то то сладкое не ем.

12 января 2015 года
0
Молодец!!! У меня вроде тоже настрой есть и кушаю заметно меньше, но вес не двигается. У меня уже около 2х месяцев вес не хочет переваливать за 80т. Дойдет до 80.2 и стоит, потом хоп и вверх... Я уже сдавалась пару раз, потомснова начанала. Перед НГ. Вообще не заморачивалась. Вот теперь сново в бой!!! И опять вес стоит или. Ижается на100 грамм...
Уже думаю о разгрузе!!!

12 января 2015 года
+1
Даже не знаю. Давай строго Систему начни! Должен пойти! И не голодай нив коем случае. Попробуй так.
З. Яишница и что то вкусное.
О. Гречка с фаршом нежирным. Салат.
Перекус манадарины и яблоки
У. Криспы с сыром и творог зерненный до 5%. Ряженка
Самые отвесные дни у меня были. Воду пей обязательно.
И еще зайди на сайт say7.ru в поске введи ужин по системе. Обед по системе. И там очень много рецептов пошагово прям. И давай пиши что ты ешь в группе нашей системы -60.. Быстро там тебя научат уму-разуму)

12 января 2015 года
0
Что такое Криспы??? Не догоняю и в магазине не видела не разу...
На сайт загляну, спасибо! Беда в том, что я не люблю себе готовить... я от готовки получаю огромное удовольствие, если готовлю кому то, а себе нет желания и получается не очень вкусно...

12 января 2015 года
+1
Финкрисп посмотри в инете. Такие хлебцы вкусные и диетические. Так готовь самое простое! Или купи Фарш. Он легко готовиться. Раз в неделю можно сосиски. Плов. Голубцы. Макароны твердые с сыром. Картошк печеная. Рыба-гриль с салатом. Рис с фрикадельками.

12 января 2015 года
0
Как все вкусно!!! Мы мясо покупаем и сами фарш делаем! Я думаю, что я щас с ореинтируюсь Спасибо!!

12 января 2015 года
+1
Ну так))) это в обед все. На ужин просто мясо. Или творог с мандаринами и черносливом. Яблочки печеные с творогом. Гречку с салатом.

12 января 2015 года
0
У меня есть распечатанные правила системы. Там прописан и обед и ужин и как их сочитать. Сегодня вечером сяду и буду еще раз внимательно изучать. Еще книга есть Мирамановой, ее тоже перечитать надо!

12 января 2015 года
+1
Срочно мотивацию почитай.
И вот рецептов куча еще http://forum.say7.info/topic12920.html

12 января 2015 года
0
Вот тут мотивация. Мне очень понравилось,когда начинала. http://forum.say7.info/topic15694.html

12 января 2015 года
0
Мне еще понравилось то что на этом сайте они каждый день пекут там что-то, новое готовят. И на утро оставляют.

12 января 2015 года
0
Я поняла! Мне надо и мужа с сыном переводить на такое же питание!!!

12 января 2015 года
0
Хорошая идея) Там на форуме Оксана Пламя есть. Она вообще красавица стала. По телевизору показывали ее в кулинарном шоу. Все рецепты у нее системные. Готовила крабовый салат с заправкой из йогурта классического и соевого соуса и кажется сметаны. И суши с крабами тоже вроде. Вот хочу тоже суши сделать такие. С рисовой лапшой вкусные рецепты. Типа лазаньи можно тоже сделать или с рисовой бумагой рулетики. Я в творческом зудении уже)))

12 января 2015 года
0
А забыла. Короч Оксанка эта и мужа и детей на систему перевела. В основном на ужин они курочку жарили. И на обед вспомнила еще перец фаршированный вкусно. И свинина с капустой тушеной и томатом.

12 января 2015 года
0
Ответ для ,
Я уже доблавила себе в закладки этот сайт!!!

12 января 2015 года
0
Почитай) я когда начинала мне реально там помогло. Я читала что люди едят каждый день.

12 января 2015 года
0
А ты как там зарегистрирована?

12 января 2015 года
0
Тоже так. Но я там уже пароль забыла даже.

11 января 2015 года
0
Хорошо, что счастливая, так легче жить намного и все даётся легче.

11 января 2015 года
0
Вот я о том же. Гораздо легче! Надо мочить в себе злую тетку))))

11 января 2015 года
+1
Молодчинка,так держать!!!))))))!!!!!!

11 января 2015 года
0

11 января 2015 года
0
молодец. Продолжай в том же духе.
У меня тоже сильная тяга к сладкому пропала, как только настроилась серьезно. Уверена, что это психологическое.

11 января 2015 года
0
Тото и оно я смотрю!

12 января 2015 года
0
moonlitlel пишет:
На целый чемодан меньше таскаю на себе.
умничка, а я вот только начала после праздников

12 января 2015 года
0
А я хотела с 1 января. Мужу весы на НГ заказывала. Но купил он их только через 5 дней. Я и начала сразу. Ибо я была в шоке от увиденного!


Оставить свой комментарий
B i "