Привет всем, у меня сегодня первый день😊я тут все лазила лазила по сайту, все выбирала присматривалась. Хочу обрести единомышленников
ну начну по порядку, меня зовут Татьяна мне 23 года, я за полтора года нажрала 12кг, когда я худела в первый раз я себе зарекалась, что больше не в жизнь не распущусь. Не потолстею. Эх и вот... В 2008году я поступила в универ и решила, что хватит ходить в толстушках весила я на тот момент 85, начала активно заниматься фитнесом после 6 не ела да и вроде бы все
сильно не ограничивала себя не в чем. Сладкое я не очень люблю. Если хотелось, то ела. И похудела года за 1.5 до 65 кг, потом как-то до 62 сбрасывала, но не удержала
долго вес 65 кг был моим. В ноябре 2014 я переехала в другой город, мой привычный образ жизни поменялся. Спортзалов тут нет, работы много, до поздна и муж уж жуткий сладкоешка и очень любит покушать и в семье его заведено часто чай пить да не пустой, а с булочнкой да конфеткой какой. Ну как тут устоять, набрала 75. А когда вес буквально меньше чем за месяц скакнул до 77 я в пала в отчаяние. Я не хочу видеть на весах страшную цифру 80. Вооще хотела на 6 лепестках посидеть, но увидела что вы тут друг друга активно поддерживает. Я хочу с вами, будем дружить и худеть
Девчат! Общение и поддержка - это первый признак необходимый для похудения, без них происходят ооочень быстрые срывы! сама по себе знаю, сила воли без этого редко появляется! а еще не забывайте мотивировать себя!