Начинающий веган.

Всем привет, моим друзьям и тем, кто просто заходит в мой дневник. За прошедшие несколько дней мне пришлось пересмотреть свой рацион, а именно убрать некоторое количество круп, крахмалистых овощей, добавить побольше мандаринов апельсинов, пекинки, черри, замороженные овощные смеси, приготовленные на сухой сковороде, мне пришлось исключить некоторое количество растит. масла, так как мой вес стал в +. В итоге за последние 3 дня я пришла с 68,6 к 65,7 кг, что меня радует конечно. Сыр пока остается. За эти дни сахар был исключен полностью, я не съела ни одной конфетки, ни одного печеньки.

Желаю и вам найти свой здоровый путь к стройности. Я вас всех люблю.
Рейтинг:  +9
Сапфир-ка
12 января 2015 года 189 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинающий веган.
Всем привет, моим друзьям и тем, кто просто заходит в мой дневник. За прошедшие несколько дней мне пришлось пересмотреть свой рацион, а именно убрать некоторое количество круп, крахмалистых овощей, добавить побольше мандаринов апельсинов, пекинки, черри, замороженные овощные смеси, приготовленные на сухой сковороде, мне пришлось исключить некоторое количество растит... Читать полностью
 


Дневник Сапфир-ка:



Комментарии:

12 января 2015 года
+1
Да,на веганстве тоже есть свои подводные камни.Мы вчера у друзей обедали и я сделала сыроедческий,веганский десерт,но калорий в нем-до фигушечки. Хотя и пользы тоже:живая пища,все энзимы на месте и пр.Да и порции поставила небольшие(но их и реально сложно съесть много),понравился десерт всем,кроме мужа,который не стал пробовать,впрочем,как и ожидалось.
Это было шоколадное суфле,жалею,что не взяла фотоаппарат и есть снимки только из телефона,но сейчас нет времени искать.Вечером у себя выложу,а тебе сброшу фото.

12 января 2015 года
+1
Отлично, буду ждать. там еще с семенами пророщенными остался вопрос, со вкусом свеклы-морковки,проращивание в банке.

12 января 2015 года
+3
ay75 пишет:
Желаю и вам найти свой здоровый путь к стройности.

Самый здоровый путь к стройности - питание солнечной энергией, и только ей!

12 января 2015 года
+1
Небо тучи мглою кроет уже какой день. б

12 января 2015 года
+1
огромное количество вкусной еды https://www.facebook.com/garmonichnoepitanie и очень приятное описание

12 января 2015 года
0
Спасибочки, пойду поглазею.

12 января 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "