Надо попробовать! Сегодня начало...

Всем привет! За праздники набрала 3,8 из сброшенных на ПП за 2 месяца 7 кг Вся надежда на 6 лепестков - надо наладить режим питания и снова привыкнуть к маленьким порциям и ограничениям в сладком и мучном
Сынуле исполнилось 9 месяцев , сися по-прежнему наше все, но он уже кушает кашки, пюрешки, творожок и мясо, и я думаю, что от 6 дневного моего эксперимента вреда ему не будет...
Сегодня, хоть и не четверг - день рыбный...рыбку я люблю
Рейтинг:  +14
Ирина Бублик
12 января 2015 года 267 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Надо попробовать! Сегодня начало...
Всем привет! За праздники набрала 3,8 из сброшенных на ПП за 2 месяца 7 кг Вся надежда на 6 лепестков - надо наладить режим питания и снова привыкнуть к маленьким порциям и ограничениям в сладком и мучном
Сынуле исполнилось 9 месяцев , сися по-прежнему наше все, но он уже кушает кашки, пюрешки, творожок и мясо, и я думаю, что от 6 дневного моего эксперимента вреда ему не будет... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

12 января 2015 года
+1
Лепестки очень хорошо помогают настроится на ПП
Знакомая девочка при ГВ пробовала "лепестки" , говорит , что на молоке, диета ни как не сказалась. Но следить за молоком надо внимательно!!!!!
Легких Вам "лепесточков"

12 января 2015 года
+1
Спасибо! Успокоили, а то мы еще хорошо молоко кушаем)))

12 января 2015 года
+1
я тоже сегодня первый день удачи нам

12 января 2015 года
+1
удача нам не помешает...и от соблазнов подальше

12 января 2015 года
+2
Ой, а у меня дочке тоже почти 9 месяцев и сегодня у меня тоже первый день Желаю вам удачи и без срывов

12 января 2015 года
+1
жених не нужен?

12 января 2015 года
0
уже начинаем приглядывать

12 января 2015 года
0
и у меня сегодня первый! легкой диеты, девочки

12 января 2015 года
+1
здорово когда вместе

12 января 2015 года
+1
Рыбки наготовила на целый день. Жую, поливаю лимонным соком чтоб не тошнило.
Надеюсь не сорваться, выдержать , а иначе---зачем же я потратилась на рыбу(80 гривен)?!

12 января 2015 года
+1
У меня бюджетный вариант - минтай на пару

12 января 2015 года
+1
добро пожаловать в наши ряды
я смотрю много народу после новогодних праздников на лепестки село а у меня сегодня 3ий день

12 января 2015 года
+1
Как результаты?

12 января 2015 года
+1
за 2 дня минус 1.5 кг

12 января 2015 года
+1
Здорово! Значит кг 3 за 6 дней реально скинуть

12 января 2015 года
+1
надеюсь, посмотрим

12 января 2015 года
+1

девочки я тоже начну с завтра!!! вперед!

12 января 2015 года
0
Привет девочки! У меня сегодня тоже рыбный день!

12 января 2015 года
+1
В нашем полку прибыло

12 января 2015 года
0
Спасибо! Вместе веселей!

12 января 2015 года
+2






12 января 2015 года
+1
мотивашка

13 января 2015 года
0
Девочки и я с Вами, нужно вернуться в форму после праздников. Обожаю эту диету, не голодная совсем и результат хороший. Сегодня запекла карпа - вкусняшка.Что Вы на овощной день придумали себе?
Я вот думаю - борщ не на бульоне можно же?

13 января 2015 года
0
Точно можно Я капусты натушила себе и морковки натерла свежей))) я вообще люблю, так худеть, чтоб не готовить - а то мужикам приготовь, да еще себе

13 января 2015 года
+1
Девочки! За рыбный день минус 1,300 хотя каюсь нарушила один разок - муж в обед привез горячий душистый сырный хлеб из Ашана, запах был горбушку схрумкала У вас как результаты?

13 января 2015 года
+1
Отличный результат. Я стараюсь не нарушать, только утром в кофе добавляю молоко и чуток сахара, привычка как ни крути ))

13 января 2015 года
0
А я чай с молоком без сахара пью, потому что кормлю сынульку

13 января 2015 года
0
1.300----это песня!

13 января 2015 года
0
У меня только 600 г отвес, но я и этому рада, хотя ожидала большего.
Вечером пила кефир, разведенный водой,не могла уже и смотреть на рыбу.

13 января 2015 года
0
Молодец мне б такую силу воли...а отвесы в переди

13 января 2015 года
0
У меня минус 1 кг, сегодня сделала себе салат из остатков овощей в холодильнике, помидоры, перец, пекинская капуста. Еще борщ есть, так что голодной не буду Мне бы все 6 дней отсидеть, а то сколько раньше сидела на этой диете, 6-й день фруктовый всегда выпадал - наверное из-за того что на выходные приходился

13 января 2015 года
0
Я боюсь на фруктах набрать

13 января 2015 года
0
Никогда не выдерживала фруктовый день.Незнаю в этот раз,
тем более зима, только яблоки и апельсины могу себе позволить.

13 января 2015 года
0
а я фруктовый заменяю на рис отварной и промытый 2-3 раза он очень хорошо корректирует диэту

13 января 2015 года
0
У меня отвес после рыбного дня -900г. Сегодня у меня будет салат из вареной свеклы, а вечером сделаю салатик из свежей капусты с морковкой.

13 января 2015 года
0
Что-то тяжеловато на овощах...кушать хочется но нельзя

13 января 2015 года
0
Суп овощной , без картошки.
у меня, лук, корень сельдерея, морковь, сладкий перец, капуста пекинка и белокочанная,помидор(сок томатный),немного молотого красного перца.
Чай пила с морковкой натертой, пеку тыкву в кусочках, нужно успеть сьесть в первой половине дня.А помидоры, огурцы, кабачки и баклажаны очень дорогие.

13 января 2015 года
0
А я ем, сколько мне требуется, голодной быть не хочу, все и так низкокалорийное.
Главное----вечером не сорваться.

13 января 2015 года
0
я тоже ем, сколько требуется, но после чувства сытости нет эх мясо но нельзя

13 января 2015 года
+1
И мне кушать хочется, еще и тренировка вечером в зале, нужны силы. Главное не сорваться. На работе девочка тортиком угощает, я глазами поедаю его

13 января 2015 года
+1
А меня муж разводит вечером на праздник старый Новый год

14 января 2015 года
0
Мне тоже предлагали отметить, но я стойко держалась

14 января 2015 года
+1
Девочки, успехов нам. У меня за два дня -2,3. Сегодня курочка

14 января 2015 года
+1
У меня овощи не отвесили ничего (но у меня на днях КД, может поэтому?) Посмотрим, что дальше будет

14 января 2015 года
0
И у меня почти ничего не ушло, 100 гр. Правда я после тренировки вечером голодная пришла, съела тарелку борща и большую порцию салата. Надеюсь сегодня после курицы будет больше отвеса

14 января 2015 года
0
и я надеюсь на отвес

14 января 2015 года
0
За рыбный отвес 600 г, овощной отвес 800 г.=1.400г .Я рада.
В овощной не нарушала, ела до насыщения, в основном овощной суп. еще салат из помидорки,
огурцов, кр перца, корня сельдерея,авокадо,морковки, пекинки с 1 ч л подсолнечного масла,полила еще соком лимона.
Чай пила с натертой морковкой
Всем худеющим успеха и твердой воли.

14 января 2015 года
+1

14 января 2015 года
+1
у меня сегодня злаковый день ем овсянку и хлебцы, какой за все эти дни отвес я не знаю, хочу на веса стать после второго круга.

14 января 2015 года
+1
У меня сегодня тоже злаковый день, утром овсянка, обед,полдник и ужин -гречка
за три дня отвес -1,7

14 января 2015 года
+1
так 1,7 это тоже хорошо, завтра хочу себе приготовить творожную запеканку, немного нарушу но до обеда можно скушать пару кусочков. Ну а дальше молоко кефир.

15 января 2015 года
+2
У меня сегодня злаковый день. Ем гречку запиваю чаем

15 января 2015 года
+1
Девочки, а у меня все застопорилось извините за подробности КД неудачное время выбрала, наверное потом как отвесит

15 января 2015 года
+2
Ничего страшного, главное объемы чтоб уходили. У меня много ушло за вчера - но я подозреваю что вода, а хочется чтоб жирок уходил.

15 января 2015 года
+2
Не переживай, продолжай как получится.
У меня всего 200 г отвеса после куриного, но я добавляла орешков кешью,
плюс очень плохо спала, может из-за кофе,хотя я пила его в 12 часов дня.
Всеравно продолжаю, главное-- не привес.

15 января 2015 года
0
да, главное не привес

15 января 2015 года
+1
Всем привет. У меня после курицы ушло 1,7 кг, сама не ожидала Правда вчера вечером в сауну ходила, наверное ушла водичка. Думаю дальше больших отвесов не будет, уже за 3 дня ушло 2,8 кг, хочу еще хотя бы 1 кг сбросить.
Сегодня правда слабость была с утра, потому позавтракала можно сказать плотно: гречка, 2 кусочка ржаного хлеба, и 2 хлебца. Пока доехала до работы проголодалась опять, жую хлебец.

15 января 2015 года
+1
здорово 2,8!

15 января 2015 года
+2
Девочки, а на злаковом дне пишут что можно семечки, они же жирные и калорийные Что Вы едите на 4-й день?

15 января 2015 года
+1
Я кушаю гречку и добавляю в неё немного рисового молока, чтоб не так сухо было!

15 января 2015 года
+2
Девочки, у меня за вчерашний день-злаковый, отвес -0,6
Сегодня молочный, и еще любимый тонус-клуб,посмотрим что будет завтра.А пока я очень даже довольна

16 января 2015 года
+1
У меня нет отвеса за злаковый день, ну не страшно, я переживала чтоб привеса не было, а то столько хлеба вчера съела, голодная была. Сегодня после творожного дня ожидаю отвес. У меня в основном кило уходят после белковых дней.


Оставить свой комментарий
B i "