Питание не контролировала. Ну и ела тоже разное. Ладно прощаю! Завтра продолжу. Хочу менюшку подкорректировать. Блюда расписать из полезного. Хочется рыбки и зелени. Рыбка есть, а зелени нет. Была в в магазине от нашей местной теплицы. Огурцы вялые. Не захотелось их брать. Попрошу уж мужа на рынке посмотреть. Сладкое поела и тошнит теперь. Такая реакция у меня была раньше, когда я торты терпеть не могла и вообще не понимала тех особенно, кто после празднования еще торт может поглотить. А потом стала сама такая. Но сегодня произошло то, что раньше! Меня тошнит от сладкого! Я помню Синельников писал про сладкое. Сейчас поищу и пост в дневнике напишу про это. Будет полезно.
Питание не контролировала. Ну и ела тоже разное. Ладно прощаю! Завтра продолжу. Хочу менюшку подкорректировать. Блюда расписать из полезного. Хочется рыбки и зелени. Рыбка есть, а зелени нет. Была в в магазине от нашей местной теплицы. Огурцы вялые. Не захотелось их брать. Попрошу уж мужа на рынке посмотреть. Сладкое поела и тошнит теперь...
Читать полностью
Блин, я решила посчитать все таки что я вчера наела... Оказалось торт 390 калорий в 100 г. Я наверное грамм 150 сьела. Еще нашла сайт. Там много полезных данных. Прогрммка тоже такая есть. Но она чего то не все показывает как Лайфзум. http://www.fatsecret.ru/калории-питание/mirel/Торт-Прага/100г