2/90 êðàõìàëû...

2/90 êðàõìàëû... Íó âîò... ðàç ïðèøëà íà ñàéò, áóäó ãîâîðèòü ïðàâäó... Â÷åðà íà ðàáîòå äåðæàëàñü ìîëîäöîì... ïðèøëà äîìîé ñúåëà êóðèöó, êàê è ïîëîæåíî áûëî... Íî ïîòîì ìóæ óøåë ñ êóõíè, à ÿ îñòàëàñü ìûòü ïîñóäó è ãîòîâèòü êóøàòü... è òóò ïîíåñëîñü... Ñúåëà ãðàìì 50 ÷èïñîâ, îäèí êóñî÷åê õëåáà ñ ìàñëîì ñëèâî÷íûì, 2 ïå÷åíêè è øòóê 8 êîíôåò øîêîëàäíûõ... Åëå îñòàíîâèëàñü...
Ñåãîäíÿ âñå îñîçíàëà, íå íàäî áûëî íàæèðàòüñÿ äî íà÷àëà äèåòû...íî ÿ áîëüøå òàê íå áóäó... Äàëà ñåáå ñëîâî, ÷òî ýòî ïðîñòî áûëè íåðâû, è ÿ òàê áîëüøå íå áóäó...
Ñ ñåãîäíÿøíåãî äíÿ äîáàâëÿþ ñïîðò, à òî àáîíåìåíò â ôèòíåñ óæå ñêîðî çàêîí÷èòñÿ... Ïîêà íàâåðíîå íà÷íó òîëüêî ñ äîðîæêè - ïîõîæó, äà íà ëûæàõ ïîêàòàþñü( íå ïîìíþ êàê íàçûâàåòñÿ òàêîé òðåíàæåð).
Èòàê ìåíþ :::
Ç: 2 áàíàíà
Î: ðèñ ñ ïîäëèâêîé èç ëóêà è òîìàòíîé ïàñòîé ñ áóëüîíîì...
Óæ : ïðîñòî îòâàðíîé ðèñ ñ îãóðöàìè.
ß âåðþ â ñåáÿ... Ñåãîäíÿ âñå ïðîéäåò óäà÷íî...
Ðåéòèíã:  +7
ezhik2108
13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà 105 16
Êîäû äëÿ âñòàâêè:

HTML-êîä:
BB-êîä äëÿ ôîðóìîâ:

Êàê ýòî áóäåò âûãëÿäåòü?
Diets.ru 2/90 êðàõìàëû...
  Íó âîò... ðàç ïðèøëà íà ñàéò, áóäó ãîâîðèòü ïðàâäó... Â÷åðà íà ðàáîòå äåðæàëàñü ìîëîäöîì... ïðèøëà äîìîé ñúåëà êóðèöó, êàê è ïîëîæåíî áûëî... Íî ïîòîì ìóæ óøåë ñ êóõíè, à ÿ îñòàëàñü ìûòü ïîñóäó è ãîòîâèòü êóøàòü... è òóò ïîíåñëîñü... Ñúåëà ãðàìì 50 ÷èïñîâ, îäèí êóñî÷åê õëåáà ñ ìàñëîì ñëèâî÷íûì, 2 ïå÷åíêè è øòóê 8 êîíôåò øîêîëàäíûõ... Åëå îñòàíîâèëàñü... ×èòàòü ïîëíîñòüþ
 


Äíåâíèê ãðóïïû "90-äíåâíàÿ äèåòà ðàçäåëüíîãî ïèòàíèÿ":



Êîììåíòàðèè:

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Äåðæèñü!!Ïåðâûå äíè ïîñëå çàæîðèêîâ âñåãäà òÿæåëûå,ÿ ñàìà åëå îñòàíîâèëàñü ïîñëå ïðàçäíèêîâ,ñåé÷àñ óæå ïîëåã÷å

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ñïàñèáî,äà ïîñëå ïîëíîé îáæèðàëîâêè è åäû â ëþáîå âðåìÿ ñóòîê, 3 ðàçà â äåíü ïèòàòüñÿ ýòî î÷åíü ñëîæíî....Íî âñå âîçìîæíî...

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Òåì áîëåå ñêîðî ÂÅÑÍÀ!Íàäî ñõóäíóòü îáÿçàòåëüíî!

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
àãà, à òî â êîæàíêó íå âëåçó....È õî÷ó ñåáå êóïèòü äæèíñû, î÷åíü õî÷ó.. ÿ ïîñëåäíèé ðàç îäåâàëà íàñòîÿùèå äæèíñû 4 ãîäà íàçàä..... Âñå øòàíû, ëåãèíñû......

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
+1
Äæèíñû....ïîíèìàþ òåáÿ,ÿ êîãäà ïîä 90 êã áûëàòîæå íå íîñèëà èõ,è òîëüêî â 72 ñåáå ïîçâîëèëà

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
ìîëîäåö.... Íàäåþñü è ÿ êîãäà íèòü ñìîãó...

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Äåðæèñü!íå øàãó íàçàä.ãëàâíîå,÷òî ïîíÿëà è íå áðîñèëà !ÓÄÀ×È!

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ñïàñèáî, íå áðîñàòü íè ê âîåì ñëó÷àå...ß íå çà ýòèì ñþäà âîçâðàùàëàñü.....

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ìåíþ íà îáåä íè÷åãî, íî ÿ áû äîáàâèëà êëåò÷àòêó ñûðóþ( òàçèê ñàëàòà èç ñûðûõ îâîùåé - êàïóñòà, ìîðêîâü, ñâåêëà ñ ñîåâîì ñîóñîì è ìàñëîì) à òî ñðûâ íåèçáåæåí..

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
ÿ õîòåëà, íî òàê íå îõîòà áûëî ðåçàòü ýòó êàïóñòó...

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ýòî ÿ ïîíèìàþ... Íî ìîæíî çàìåíèòü å¸ êèòàéñêîé â ïðèíöèïå.. Ïðîñòî äîáàâèøü å¸ â êîíöå, ïåðåä ïåðåìåøèâàíèåì..

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ñåé÷àñ òîëüêî ïîîáåäàëà, òàê íàåëàñü....Ïðÿì æèâîòèê âçäóëñÿ...

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ìîëîäåö! Ãëàâíîå ïîëó÷àòü îò âñåãî óäîâîëüñòâèå, êàê îò äèåòû, êàê è îò åäû

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ëó÷øå åøü ïî÷àùå ñíà÷àëà,íî ðàçðåøåííîå â ýòîò äåíü,÷åì ïîòîì ñðûâàòüñÿ. íè÷åãî,÷òî íà òû?)

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Íå âñå íîðìàëüíî! Ïî äèåòå 3 ðàçà â äåíü, íàäåþñü ñðûâîâ íå áóäåò, ÿ ïðîäåðæóñü

13 ÿíâàðÿ 2015 ãîäà
0
Ýòî ïðàâèëüíî!


Îñòàâèòü ñâîé êîììåíòàðèé
B i "