Девочки, сегодня стала на весы, а у меня 47,4. Не могу поверить. Это даже больше, чем я планировала. И так меня подмывало отказаться от разгрузки. Но потом я сама себя заставила.
И у меня вопрос, когда разгрузочный день стоит ли делать упражнения или сегодня сделать перерыв?
Девочки, сегодня стала на весы, а у меня 47,4. Не могу поверить. Это даже больше, чем я планировала. И так меня подмывало отказаться от разгрузки. Но потом я сама себя заставила. И у меня вопрос, когда разгрузочный день стоит ли делать упражнения или сегодня сделать перерыв?
Читать полностью
Я тоже думала сделать передышку.