Худею правильно и быстро

В очередной раз решила сесть на диету и не стала. Дело в том, то любая диета когда-нибудь закончится и все придет опять на свои места. Я решилась, наконец-то, поменять образ жизни в целом. Сначала были мысли перейти на сыроедение, но я во время отказалась от этой идеи. Сейчас я решила, что буду кушать только полезную пищу. Я исключила все жареное, мучное и сладкое (хотя планирую ввести в рацион горький шоколад позже). Также никакой картошки, масло (и слив и подс). Купила курицу, печень, кальмаров. Отвариваю и ем на обед! Вкусно( мясо же), на завтрак творог нежирный, либо гречка, на полдник овощной салат( ничем не приправляю), желательно свежий( овощи не варить), ближе к 18.00 стакан обезжиренного кефира( не спеша, по глоточкам, наслаждаясь), вечером, за пару часов до сна - половинку грейпфрута. Утром еще обязательно пью за полчаса до завтрака стакан воды со свежевыжатым лимоном (половинкой лимона), это улучшает процессы пищеварения на весь день! Ем небольшие порции, чтобы уходить из за стола чуть голодной. Конечно, тяжело.

Сегодня 9 день. Трудно еще, потому что живу с мамой и сыном. Мама каждый день печет, варит, жарит (котлетки, колбаску, пиццы). Настроение пошатывается. Но это только от того, что я ем очень мизерные порции. Сейчас просто хочу немного разгрузиться, чтобы ощутить результат, а потом буду есть в нормальном режиме, но тип продуктов будет тот же. К сожалению, весов нет. Но на момент разгрузки весила 64. Как только удастся взвешаться-обязательно зафиксирую свой вес.