Сегодня встала с мыслью, что пора разгрузится кефирчиком! Утро прошло успешно, обед тоже. И так сытно, и хорошо-кефир с отрубями(по совету Алёнушки-Lioness)... А сейчас сижу вся в растерянности.
Приехал средний сын на 3 дня(всего!), просит пирожков. Старший позвонил(в больнице лежит), просит салат многоярусный, нажористый с майонезом и вдруг(!), я представляю как он там наголодался, тоже про пироги вспомнил... отказать невозможно! Пироги так пироги, салат так салат! Про себя думаю-капец моей разгрузке, не устою...
Вот сижу, вам пишу, уговариваю себя-что я пирогов не едала, или салатов! Вот невидаль!
Но уже слабею... А запахнет пирогами... вообще -караул! Я и так, после всех стрессов слабая ещё против вкусностей и сладостей.
Как хоть выдержать?! Или уж завтра повторить разгрузку? Вес-то растёт, возвращается зараза
Да и если бы вечером наелась - все равно ни корила бы себя ни минутки - ну с кем не бывает...потом тока разгруз))
организм сегодня разгружался, ему легче сегодня дотерпеть....чем еще и завтра голодать
Хотя сама я себя не ругала,бесполезно,только хуже будет.В моём предклимактерическом возрасте похудение даётся с трудом.Как плохому танцору мешают ноги,мне тоже всё что-то или кто-то мешает.Так же было перед началом этого моего этапа борьбы за стройность.Я не понимаю,может у меня раздвоение личности.Вот спросите меня-хочу ли я всей этой гадости-вкусности?Отвечу-нисколечко!Почему же рука всё не то в рот тащит?
Всё завтра кефир и баста!Отчитаюсь!
Ничего, теперь у тебя есть очень важная причина сбросить вес, со здоровьем не шутят! Удачи!
Я знаю себя и понимаю причины своих поражений на фронте борьбы за стройность.Но иногда просто хочется иногда чтобы тебя пожалели.
Я сейчас итак на ноотропном лекарстве,хожу сонная как муха,глицин будет всё-таки лишним.Хотя на самом деле недорогой препарат,маме моей я его всегда советую.Ей помогает.
Ведь в жизни может всякое случиться –
Душе и телу надо помогать
От горя и болезней излечиться.
Себе улыбку надо подарить.
Благодарить себя: » Я молодец!»
Слова такие надо говорить –
Придет, поверьте, трудностям конец.
«Я – человек. Я справиться могу,
Я все преграды одолею.
Кому-то просто делом помогу,
Кого-то добрым словом пожалею».
И вам, Господь, свою поддержку даст,
И жить на этом свете не наскучит,
Друг не обманет, ближний не предаст,
А жизнь уму и разуму научит.