Всем привет! Можно сказать, что физкульт. Не ем сахар, хлеб крупы уже 4-ый день. И вот что...позанималась вечером с Лесли, было интересно с утяжелителями для ног...что сказать ноги слабы...
Еле до двух миль дошагала, надо было 3 мили. Но...отсутствие сахара переносится как то тяжеловато, прям торт бы съела, или багет длиной в метр проглотила бы, или шоколадку размером со стол бы съела... Но я слопала 3 мандарина и яблоко, причем пред сном, сейчас я иду как раз ложиться. Это плохо или нет, но после отсутствия сахара в жизни, фрукты мне показались очень сладкими...мммммммм...еле остановилась, так бы могла навернуть их ого-го!!!
Что ела, все так же пекинка, сыр, черри, огурцы, апельсины, много чая с мандариновыми корками, у меня их теперь много. Смесь овощная тушеная мексиканская. Со стулос снова поблемс. Выпила регулакс в каплях.
Посмотрите на коров или на животных травоядных в зоопарке)Вы хотите им уподобиться-искать корешки и есть в течении суток??))Потому что трава и фрукты пролетают желудок, не успев перевариться))
В общем я вангую-что не за горами срыв с прибавкой веса.
сорри за дундеж))
мне интересны любые мнения.
как же поддерживать кожу-волосы-ногти?На растительном сыром далеко не ускачешь))
единственное надо привыкнуть ко вкусу некоторых блюд (например запеканка творожная), а так все нормалек.
Мне мой тренер сказал,что сахар это "яд" для организма и пустышка высококалорийная.
Тоже от сахара отказалась, но пока заменила белый сахар на пальмовый коричневый, сироп агавы и кленовый сироп. И полезнее, и ГИ намного ниже.