День 3. Нипанятный)))))

Начну с того, что сегодня мне жутко захотелось баклажан))) жутко)
Понимая, что сейчас свежих не найти пошла на поиски консервированных. Знаю, что консервы это зло) Но...
Я взяла наши местные, там в составе нет всяких бяк...
Ааааа...забыла сказать, что я купила НЕ баклажаны, так как их не нашла, а взяла ризотто того же самого производителя (его съела вечером всего три ложки)

ЗАВТРАК:
Каша пшеничная на воде с каплей масла подсолнечного,
2 ломтика ржаного хлеба + масло слив. очень тонко + сыр адыгейский,
Кофе с 1,5% молоком

ПЕРЕКУСЫ:
Банан, половинка перца сладкого, морковь, яблоко, пол пачки нежирного творога + кефир Активия 1%, немного орехов (все съелось конечно НЕ за 1 раз)

ОБЕД:
Нежирный крем суп из чечевица + отварная говядина
салат: половинки огурца и помидоры, пекинской капусты + оливковое масло

УЖИН:
Остатки крем супа из чечевицы
Салат из огурца, помидоры + вареная говядина, всё заправлено 2 мя ложками сметаны 15%

П. С.: для тех кто прочел и решил, что я много жру, сообщаю, я на 14-ой неделе беременности. Для меня желательно похудеть, но важнее удержать вес, не поправляться стремительно и качественно питаться)))