Главная > Дневники > Дневник пользователя xydelo4ka

очень странно...

привет! У меня вопросик

я сейчас на правильном питании, уже почти месяц.. хожу на фитнес 3 раза в неделю. Вес понемногу уходит, а вот сантиметры ни в какую.. да прибавилось по одному сантиметру( не понимаю почему так происходит. ведь спортом занимаюсь регулярно, не переедаюсь, слежу за собой. я бы поняла если см уходили а вес стоял (набор мышечной массы) но у меня почему-то наоборот.. в чем причина? у вас тоже такое было?

Рейтинг: +11

xydelo4ka

6 апреля 2011 года

357

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/138930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">очень странно...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/138930/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/06/38/158261_26741-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>привет! У меня вопросик<br>я сейчас на правильном питании, уже почти месяц.. хожу на фитнес 3 раза в неделю. Вес понемногу уходит, а вот сантиметры ни в какую.. да прибавилось по одному сантиметру( не понимаю почему так происходит. ведь спортом занимаюсь регулярно, не переедаюсь, слежу за собой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/138930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/138930/
              ]очень странно...[/url][/b][/size]
              привет! У меня вопросик я сейчас на правильном питании, уже почти месяц.. хожу на фитнес 3 раза в неделю. Вес понемногу уходит, а вот сантиметры ни в какую.. да прибавилось по одному сантиметру( не понимаю почему так происходит. ведь спортом занимаюсь регулярно, не переедаюсь, слежу за собой. я бы поняла если см уходили а вес стоял (набор мышечной массы) но у меня почему-то наоборот... [b][url=https://www.diets.ru/post/138930/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник xydelo4ka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Комментарии:

ИРЛИ

6 апреля 2011 года

может порции большие?

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

6 апреля 2011 года

да нет) в меру всё)

↑ Ответить

Герман Татьяна

6 апреля 2011 года

было не переживайте- и есть вес уходит а сантиметры почти те же

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

6 апреля 2011 года

а что делать если так?

↑ Ответить

Герман Татьяна

6 апреля 2011 года

ничего, подождать, скоро все придет в норму.

↑ Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

6 апреля 2011 года

хорошо) будем ждать

↑ Ответить

Нимезида

6 апреля 2011 года

Здравствуйте, xydelo4ka! Не расстраивайтесь - это вполне нормально... Дальше уйдут и объемы, а пока к сантиметрам зимнего жирка прибавляются сантиметры тренируемых мышц - отсюда проблемка. Продолжайте в том же духе и очень скоро результат превзойдет ожидания!

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

6 апреля 2011 года

Спасибо Ирина

буду надеяться что так она и будет

↑ Ответить

Mooly

6 апреля 2011 года

Может быть тогда пересмотреть питание или тренировки.... Получается правда мышцы растут, водичка может копится, а жирок не уходит. Как вы питаетесь примерно? И какой план тренировок?

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

6 апреля 2011 года

вот приблизительно моё меню на день: завтрак - овсяная каша и еще что-то к ней, обед - салат,рыба или мясо (в дни тренировок мясо стараюсь есть по минимуму), суп, ужин- салат из овощей или фруктов, или лёгкий супчик) ну как-то так)
а тренировки в понедельник, среду, пятницу)
буквально вчера была на приёме у гастроентеролога. есть небольшие проблемы с пищеварением, но не серезные.. это тоже думаю может быть одной из причин..

↑ Ответить

Zabegala

6 апреля 2011 года

У меня так было! А сейчас все тает просто!

Ответить

xydelo4ka

(автор поста)

6 апреля 2011 года

значит нет повода переживать!

а чем занимаетесь?) всмысле на какие тренировки ходите?*)

↑ Ответить

Zabegala

6 апреля 2011 года

я в зал, на растяжку.. и так... на что попаду)

↑ Ответить

Perfect_Ann

10 апреля 2011 года

Не переживай,просто надо переждать этот момент. Сейчас кг,которые уходят это вода. А см это наростающие мыщцы. Потом жир начнет уходить)!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
8 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.