С понедельника я с вами, раньше уже сидела на этой диете, все очень нравилось, но вот в витаминный день, было очень сложно, очень хотелось чего-то горячего съесть. Девочки, покидайте рецепты какие-нибудь, может рагу овощное, чтобы подходило или супчики)
С понедельника я с вами, раньше уже сидела на этой диете, все очень нравилось, но вот в витаминный день, было очень сложно, очень хотелось чего-то горячего съесть. Девочки, покидайте рецепты какие-нибудь, может рагу овощное, чтобы подходило или супчики)
Читать полностью
Я вчера была на фруктовом дне, забыла купить орехи, но была дома квашеная капуста.. Я её хорошенько помыла и с водичкой потушила, ничего так, есть можно.. Еще печеные яблоки просто или можно нафаршировать, черносливом, изюмом, орехами, корицей. Очень сытно!
я на фруктах не продерживаюсь, тоже горячего не хватает... и тоже тушу капусту с лучком и морковкой, на воде, есессно... или овощной супчик варю, он же как и мочегонное действует...
Кстати, у меня сегодня витаминный... сделала миску салата на весь день, салат подглядела буквально недавно тут в чьем-то комментарии и огромное спасибо ему за это... яблоко, сельдерей и ананас... оказалось очень вкусно, а зная полезные именно в похудательном плане свойства сельдерея - так вообще красота...
какая заправка? мне нравится сочетание чеснока и ананаса в белковом салате (с сыром или курицей)... а вот чеснок с яблоком и уже тем более изюмом не представляю...))
Зелененький: броколи, шпинат, кабачек
Беленький: сельдерей, капуста, лук