Сегодня была у доктора. Заканчивается 14-ая неделя)))
Меня взвесили. За последние 3 недели набрала 1,5кг. Доктор сказала, что это нормально. Если бы не ела всё подряд в НГ, то было бы лучше)))
А так на первый прием 12 декабря и весила 77кг, потом через 1,5 недели 79)))
Но доктор не знает, что когда я заБ я была 72-73кг)
Но результат моих усилий меня порадовал)))
ЗАВТРАК:
Пшеничная каша на воде с ложкой ризотто из банки (вот они причуды беременных)
Кофе с молоком
ОБЕД:
Обычный борщ из говядины (жир я снимаю с застывшего супа и потом разогреваю)
Салат из помидорок черри, огурца, пекинской капусты))
а в качестве заправки к борщу и салату нашла отличную замену сметане)) Рецепт:
Пол пачки мягкого нежирного творога (Вкусный день) + Кефирная активия 1% - смешиваем до консистенции сметаны
ПЕРЕКУСЫ:
Яблоки, орехи, банан, минола
УЖИН:
Салат из куриной грудки тушеной + сыр адыгейский + помидорка + огурчик) заправка творог +Активия
Сегодня была у доктора. Заканчивается 14-ая неделя))) Меня взвесили. За последние 3 недели набрала 1,5кг. Доктор сказала, что это нормально. Если бы не ела всё подряд в НГ, то было бы лучше))) А так на первый прием 12 декабря и весила 77кг, потом через 1,5 недели 79))) Но доктор не знает, что когда я заБ я была 72-73кг) Но результат моих усилий меня порадовал))) ЗАВТРАК:...
Читать полностью
Но доктор не знает, что когда я заБ я была 72-73кг)
У меня так было, когда я пошла рожать, то врач с большими глазами сообщила коллегам, что данная беременная много набрала, аж 14,5 кг. С 68 до 82,5.
Это я на учет вставать пришла в 68, а забеременела в 65 Итого - 17 кг. Но для первородки это нормально, не запредельно точно. Это вот щас я вешу столько, сколько рожать шла
А у меня гинеколог пофигистка. Точнее, не пофигистка, а одна на весь район сейчас - полдня в консультации, полдня в стационаре, круглые сутки на экстренную помощь - свихнуться можно.
Так вот я за 2 недели 3 кг набрала. Думала, сейчас получу по полной не - молча записала в обменку и все.
Сама знаю, что отеки в основном, 1,5 кг уже убрала брусникой. Но все-таки напрягает такое...получается, ей вообще по барабану что там со мной.
Через месяц буду выпрашивать направление в мой любимый перинатальный центр. Уж там все по полной смотрят.
Это я на учет вставать пришла в 68, а забеременела в 65
Так вот я за 2 недели 3 кг набрала. Думала, сейчас получу по полной
Сама знаю, что отеки в основном, 1,5 кг уже убрала брусникой. Но все-таки напрягает такое...получается, ей вообще по барабану что там со мной.
Через месяц буду выпрашивать направление в мой любимый перинатальный центр. Уж там все по полной смотрят.