Привет всем! У меня сегодня 3 день диеты углеводный. з-кофе б/с и одно яблоко. о-лапша с подливой из морковки лука и томата. у- кофе и 3 писочных печенюшки, ну очень захотелось. Сегодня не взвешивалась, думаю что взвешусь уже по окончании 1 цыкла и отпишусь про результаты. Всем пока! Девчонки держитесь, не знаю как кому но мне вечерами очень тяжило держаться.
Привет всем! У меня сегодня 3 день диеты углеводный. з-кофе б/с и одно яблоко. о-лапша с подливой из морковки лука и томата. у- кофе и 3 писочных печенюшки, ну очень захотелось. Сегодня не взвешивалась, думаю что взвешусь уже по окончании 1 цыкла и отпишусь про результаты. Всем пока! Девчонки держитесь, не знаю как кому но мне вечерами очень тяжило держаться.
Читать полностью
Да, днём намного легче придерживаться, особенно на работе, я про еду вообще забываю - некогда. А к вечеру ближе стараюсь заняться какими-нибудь делами по дому или выхожу погулять на улицу с детьми, а потом бай.
обязательно отпишись про свои достижения, Удачи!!!
обязательно отпишись про свои достижения, Удачи!!!