 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро))) Сегодня витаминный)) Отвес -200гр. З - банан; О - фруктовый салат; У - 2 банана. Подводя итоги за неделю (7 дней) - отвес 1,5кг. Всем удачи сегодня, у меня сегодня танцы))) Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А как Вы думаете, 1,5кг - это нормальный отвес на этой диете или мало? Может уже есть опыт?
На всех диетах, на которых я сидела первые дни резкий сброс по 1кг а то и больше, а дальше все меньше и меньше, по 500гр, а потом и по 200гр и то не каждый день...
Если на этой диете тенденция сохранится, например, если скидывать за каждую неделю по 1,5кг, то за месяц получается 6кг, а все 3 месяца - 18кг! Это как то что надо, но я боюсь, что дальше вес будет уходит все медленнее и медленнее и реальный результат будет совсем другой...(это все конечно при четком ее соблюдении, без нарушений)
Я уже готовлю все на пару, ничего не жарю и минимум соли, не ем хлеб вообще никакой Решила сразу себя ограничить, чтобы не перестраиваться.